牛油果鲜虾沙拉VS牛油果奶昔

牛油果鲜虾沙拉VS牛油果奶昔

这样一道菜 适合平时大油大荤的你 该给肠胃放个假了 !

summer

+关注

2 菜谱

605 粉丝

44 关注

食材

  • 牛油果 一个
  • 虾仁 一些
  • 玉米粒 一些
  • 芝麻菜 一点
  • 红的生菜哈哈 一点
  • 西红柿 半个

步骤

牛油果鲜虾沙拉VS牛油果奶昔,切半个牛油果装盘 把所有菜丢去水煮吧 然后捞起来 倒入一点点橄榄油拌一下 挤上一点点柠檬汁 ok装盘 绿色那抹小清新 让减肥啃草变得不要么单调 !也给肠胃放个假 !平日的油腻腻吃多了适合来盘这样的沙拉 !夏天的味道
另半个牛油果倒入300毫升脱脂奶 打成奶昔 绿绿的浓郁口感 真的很适合夏天 !
夏日炎炎 不喜欢一身油烟味的我 这样的简单的方式就可以带来清爽的口感 希望你们喜欢这样的轻食主义

1. 切半个牛油果装盘 把所有菜丢去水煮吧 然后捞起来 倒入一点点橄榄油拌一下 挤上一点点柠檬汁 ok装盘 绿色那抹小清新 让减肥啃草变得不要么单调 !也给肠胃放个假 !平日的油腻腻吃多了适合来盘这样的沙拉 !夏天的味道 另半个牛油果倒入300毫升脱脂奶 打成奶昔 绿绿的浓郁口感 真的很适合夏天 ! 夏日炎炎 不喜欢一身油烟味的我 这样的简单的方式就可以带来清爽的口感 希望你们喜欢这样的轻食主义

菜谱创建于:2016年08月20日 00:59

热门菜谱

应季菜肴