美味快手的南瓜浓汤🎃(附上简单的心形拉花)
简单快手,美味营养已不足对这一碗南瓜浓汤的评价,中医认为:南瓜味甘,性温,具有补中益气、消痰止咳的功能.我们做南瓜浓汤用的是老南瓜,老南瓜钙、铁、胡萝卜素含量高
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食材
- 南瓜 500g
- 牛奶 250g
- 水 100g
- 奶油 几滴
- 盐 一撮(一点点)
- 糖(可不加)
步骤
1. 市面上的南瓜很多种,选用这个品种香甜软糯,最适合用来做浓汤.
2. 跟店家买的时候要图片中间这块,也叫南瓜头.
3. 南瓜洗净去皮切成大块
4. 放在一个深一点的盘子里,加水,微波十分钟,稍凉一点放入榨汁机打成泥.
5. 打好的南瓜泥里加一点点盐.
6. 中火煮开后加入牛奶.
7. 小火煮开,小心糊底.如果太稠可以适量的加一点牛奶.
8. 试一下味道,如果你买的南瓜不够甜可以加一点糖.
9. 现在我们来做拉花,如果不喜可忽略后面的步骤,先准备好奶油和一根牙签.
10. 奶油倒一点点在小量杯里,比较好操作哈.
11. 碗里装上南瓜汤,隔开滴入几滴奶油.
12. 用牙签从第一滴奶油开始顺序轻轻往下画一个弧形.
13. 好看又好喝的南瓜浓汤做好了🤗
14. 再来一张😄
小贴士
- 1,盐可以增加南瓜汤的香甜.只要一点点.
- 2,牛奶用的是纯牛奶,现煮南瓜再加牛奶避免沸锅.
- 3,南瓜汤的浓稠度可以按个人喜欢调整.