宝宝辅食～田园排骨粥
适合月龄15月+ 田园粥是我经常做的一款辅食，简单又有营养。从宝宝8个月开始就经常煲各式各样的田园粥，宝宝也很喜欢，所谓的田园就是指当季蔬菜。如果单单只用蔬菜煲粥，粥就没有那么香，所以我都是用排骨或者骨汤来煲粥，这样不仅增加了粥的香度，更是增加了粥的营养。排骨一定要选择精排，精排肉质更加细嫩，宝宝吃起来也能大快朵颐。
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食材
- 猪精排 5块
- 大米 半碗
- 香菇 一个
- 菜心 一颗
- 胡萝卜 一段
- 盐 少量
- 核桃油 半勺
步骤
1. 首先准备食材：排骨要选精排，蔬菜可以选择你喜欢的
2. 排骨洗干净
3. 冷水下锅焯一下
4. 焯好捞出备用
5. 胡萝卜切成小丁
6. 广东菜心切碎
8. 大米洗干净
9. 把所有食材一起放入电饭煲中，加入适量水
10. 直接按煲粥键即可，大约1个小时左右
11. 水要一次加足，中途不要加水
12. 煲好后放入少量盐
13. 宝宝回家吃了一大碗
小贴士
- 1、除了排骨以外也可以买大骨头熬汤来煲粥
- 2、此款粥九月以上宝宝也可以吃，直接用辅食机把煲好的粥打成泥就可以了
菜谱创建于:2017年09月19日 00:32
