双椒蒜泥海带丝

双椒蒜泥海带丝

很喜欢双椒拌的海带丝,不仅美味好吃,还能保护眼睛,现在每天长时间的手机电脑的,每个人的眼睛都不太舒服,保护眼睛,要当做一件大事,丝毫不能马虎。

菩提茗香

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食材

  • 干海带 75g
  • 红尖椒 1个
  • 绿尖椒 1个
  • 大蒜 2瓣
  • 食盐 适量
  • 酱油 少许
  • 麻油 适量
  • 米醋 适量
  • 白糖 适量

步骤

双椒蒜泥海带丝,干海带泡发洗净,锅中加水烧开,下入海带再烧开,捞出海带冷水过凉

1. 干海带泡发洗净,锅中加水烧开,下入海带再烧开,捞出海带冷水过凉

双椒蒜泥海带丝,把海带紧紧卷起来,挤净水份

2. 把海带紧紧卷起来,挤净水份

双椒蒜泥海带丝,把卷好的海带切丝

3. 把卷好的海带切丝

双椒蒜泥海带丝,切好的海带丝放入容器中代用

4. 切好的海带丝放入容器中代用

双椒蒜泥海带丝,青红尖椒、大蒜处理干净

5. 青红尖椒、大蒜处理干净

双椒蒜泥海带丝,青红尖椒切丝,大蒜切末

6. 青红尖椒切丝,大蒜切末

双椒蒜泥海带丝,大蒜末放入碗中

7. 大蒜末放入碗中

双椒蒜泥海带丝,加入适量的酱油

8. 加入适量的酱油

双椒蒜泥海带丝,加入适量的食盐,适量白糖,适量米醋

9. 加入适量的食盐,适量白糖,适量米醋

双椒蒜泥海带丝,青红尖椒丝放入海带丝一起

10. 青红尖椒丝放入海带丝一起

双椒蒜泥海带丝,倒入调好的蒜泥汁

11. 倒入调好的蒜泥汁

双椒蒜泥海带丝,拌均匀

12. 拌均匀

双椒蒜泥海带丝,装盘即可上桌,美味润秋燥的双椒蒜泥海带丝

13. 装盘即可上桌,美味润秋燥的双椒蒜泥海带丝

菜谱创建于:2017年09月23日 16:13

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