幸福早餐~红薯山药小米粥

幸福早餐~红薯山药小米粥

来个有营养的快手早餐吧,提前一晚把准备工作做好,早上不用起早做早餐也可以吃上营养粥了,上班族学起来

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食材

  • 红薯 半个
  • 山药 半根
  • 大米 适量
  • 小米 适量
  • 冰糖 几粒

步骤

幸福早餐~红薯山药小米粥,准备半根<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 28'>山药</a>

1. 准备半根山药

幸福早餐~红薯山药小米粥,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2585'>红薯</a>一个,我只用了半个

2. 红薯一个,我只用了半个

幸福早餐~红薯山药小米粥,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 493'>小米</a>

3. 小米

幸福早餐~红薯山药小米粥,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 492'>大米</a>

4. 大米

幸福早餐~红薯山药小米粥,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 866'>冰糖</a>十粒左右

5. 冰糖十粒左右

幸福早餐~红薯山药小米粥,红薯去皮

6. 红薯去皮

幸福早餐~红薯山药小米粥,山药去皮

7. 山药去皮

幸福早餐~红薯山药小米粥,红薯切成小块

8. 红薯切成小块

幸福早餐~红薯山药小米粥,山药切小块

9. 山药切小块

幸福早餐~红薯山药小米粥,食材大集合

10. 食材大集合

幸福早餐~红薯山药小米粥,锅里放大米和水。水量要多

11. 锅里放大米和水。水量要多

幸福早餐~红薯山药小米粥,开启电饭锅,按煮粥键

12. 开启电饭锅,按煮粥键

幸福早餐~红薯山药小米粥,煮十多分钟,大米7成熟左右,放入小米煮

13. 煮十多分钟,大米7成熟左右,放入小米煮

幸福早餐~红薯山药小米粥,再放入红薯

14. 再放入红薯

幸福早餐~红薯山药小米粥,放入山药

15. 放入山药

幸福早餐~红薯山药小米粥,放入冰糖,继续煮,再煮十多分钟

16. 放入冰糖,继续煮,再煮十多分钟

幸福早餐~红薯山药小米粥,红薯煮熟就可以了

17. 红薯煮熟就可以了

幸福早餐~红薯山药小米粥,营养早餐做好了,早上喝碗粥,幸福!

18. 营养早餐做好了,早上喝碗粥,幸福!

小贴士

  1. 煮粥一定要多加水,如果开始水放的不够,可以在加小米的时候添水
  2. 我先煮的大米,因为大米煮熟的时间要长,如果过早的把小米红薯放入的话,就会煮的太烂了
菜谱创建于:2017年11月01日 15:52

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