冬季来锅雪梨酸梅汤，润肺、润燥，老人和小孩都能喝
★★★★★ 小圆食记 Menu 立冬之后，天气特别干燥，嘴干、鼻子干、脸也特别干； 润肺、润燥，必须果断熬个酸梅梨汤喝喝！ ★★★★★ 创意指数 雪梨酸梅汤
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食材
- 雪梨 1个
- 话梅 8个
- 枸杞 20克
- 冰糖 40克
步骤
2. 雪梨洗净，切丁备用
3. 冷水倒入雪梨丁、话梅、冰糖
4. 大火煮开，倒入枸杞子
5. 转小火炖煮20分钟
6. 均匀搅拌即可出锅
7. 润肺、润燥~味道酸酸甜甜，老人和小孩都能喝
小贴士
- 1.喜欢白木耳的可以加一些，煮出胶质更滋补
菜谱创建于:2017年12月13日 10:37
