快手早餐—干贝海米粥
营养价值非常的高，具有滋阴补肾、和胃调中功能，能治疗头晕目眩、咽干口渴、虚痨咳血、脾胃虚弱等症，常食有助于降血压、降胆固醇、补益健身。
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食材
- 大米 150g
- 干贝 15克
- 海米 10g
- 大葱 5g
- 姜 5g
- 盐 适量
- 香葱 1根
步骤
1. 海米清洗干净。
2. 干贝清洗干净。
3. 将两者一起放入碗中用水泡发。
4. 大米淘洗干净
5. 大葱洗净切碎。
6. 生姜去皮切丝。
7. 泡好的干贝海米沥干水
8. 淘洗好的大米，加入清水，依次放入葱花
9. 姜丝
10. 沥干水的干贝海米
11. 搅拌均匀
12. 反骨电饭煲按照常规煮熟模式，将所有食材煮熟。
13. 煮好的粥，根据个人口味加少许盐
14. 搅拌均匀即可~
15. 装入碗中在撒少许香葱
16. 成品图~
小贴士
- 干贝和海米不需要泡很久，温水10分钟就可以了
菜谱创建于:2018年02月28日 21:49
