补血益气还驱寒的红糖老姜双薯糖水
很推荐你们喝这款暖宫暖胃的甜汤，做法很简单，但是效果很好，早上喝一碗全身都会暖暖的，而对于一些体质较为虚弱的女生来说，坚持一段时间，手脚冰凉的现象也会有一些改善的。
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食材
- 红糖
- 老姜
- 紫薯 |红薯
- 红枣
步骤
2. 姜拍散，水煮开后放入姜片、红枣。
3. 红薯、紫薯削皮切块。
4. 放入冷水浸泡（需多次换水以洗掉淀粉）。
5. 开中火，放入双薯，将水分炒干，盛出备用，再次浸泡水中清洗。
6. 双薯放入姜水中，开大火煮沸。
7. 倒入红糖，转小火煮至双薯变软即可（不要煮太久）。
8. 冷酷的冬季，驱赶寒冷必来上这么一碗红糖老姜煮双薯，让你身心俱暖。
菜谱创建于:2019年01月27日 17:13
