肉沫辣椒炒地衣

肉沫辣椒炒地衣

地衣是真菌和光合生物(绿藻或蓝细菌)之间稳定而又互利的共生联合体,营养价值较高,内含多种氨基酸、矿物质,且钙含量之高是蔬菜中少见的,而且很好吃꒰⌗´͈ ᵕ `͈⌗꒱৩

黄小芽

+关注

845 菜谱

28658 粉丝

24 关注

APP中收藏菜谱

食材

  • 地衣 适量
  • 猪肉 一块
  • 辣椒 两只

步骤

肉沫辣椒炒地衣,首先我们准备好所有食材

1. 首先我们准备好所有食材

肉沫辣椒炒地衣,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2935'>地衣</a>在清水里浸泡洗净

2. 地衣在清水里浸泡洗净

肉沫辣椒炒地衣,洗净之后沥干水分

3. 洗净之后沥干水分

肉沫辣椒炒地衣,再轻轻挤干水分

4. 再轻轻挤干水分

肉沫辣椒炒地衣,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 414'>猪肉</a>洗净之后剁成肉沫

5. 猪肉洗净之后剁成肉沫

肉沫辣椒炒地衣,加少许料酒,生抽,一丢丢淀粉,一丢丢细砂糖,几滴食用油

6. 加少许料酒,生抽,一丢丢淀粉,一丢丢细砂糖,几滴食用油

肉沫辣椒炒地衣,抓均匀,腌制,备用

7. 抓均匀,腌制,备用

肉沫辣椒炒地衣,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 62'>辣椒</a>去蒂去籽洗净之后切成丁

8. 辣椒去蒂去籽洗净之后切成丁

肉沫辣椒炒地衣,起油锅

9. 起油锅

肉沫辣椒炒地衣,待锅内油七分热时下肉沫

10. 待锅内油七分热时下肉沫

肉沫辣椒炒地衣,翻炒至肉沫变色

11. 翻炒至肉沫变色

肉沫辣椒炒地衣,下辣椒

12. 下辣椒

肉沫辣椒炒地衣,翻炒30秒

13. 翻炒30秒

肉沫辣椒炒地衣,下地衣

14. 下地衣

肉沫辣椒炒地衣,翻炒30秒

15. 翻炒30秒

肉沫辣椒炒地衣,加适量料酒

16. 加适量料酒

肉沫辣椒炒地衣,待锅内汤汁差不多收紧,加一小勺细盐

17. 待锅内汤汁差不多收紧,加一小勺细盐

肉沫辣椒炒地衣,加一小勺细砂糖,翻炒均匀,即可

18. 加一小勺细砂糖,翻炒均匀,即可

肉沫辣椒炒地衣,非常好吃(๑´ڡ`๑)

19. 非常好吃(๑´ڡ`๑)

肉沫辣椒炒地衣,成品图

20. 成品图

小贴士

  1. 地衣很容易熟!
菜谱创建于:2019年04月15日 17:27

应季菜肴

保存到手机 看其他做法