黄瓜虾仁杂粮蛋炒饭

黄瓜虾仁杂粮蛋炒饭

家人最喜欢各种各样的炒饭,因其食材丰富口感又美味,所以各种炒饭是我家餐桌的常出现的美味,今天早上做了杂粮饭,刚好家里还有黄瓜和虾仁,晚上就吃炒饭咯……

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食材

  • 杂粮饭 1碗
  • 黄瓜 1根
  • 虾仁 6只
  • 鸡蛋 1枚
  • 小葱 3棵
  • 花生油 20克
  • 适量
  • 花椒粉 1克
  • 鸡精 0.5克

步骤

黄瓜虾仁杂粮蛋炒饭,准备好所有的食材,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 157'>小葱</a>去皮洗净。

1. 准备好所有的食材,小葱去皮洗净。

黄瓜虾仁杂粮蛋炒饭,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 287'>虾仁</a>去虾线后洗净备用。

2. 虾仁去虾线后洗净备用。

黄瓜虾仁杂粮蛋炒饭,把<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 54'>黄瓜</a>洗净后,用刀切成小丁,小葱切碎,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9'>鸡蛋</a>打散备用。

3. 把黄瓜洗净后,用刀切成小丁,小葱切碎,鸡蛋打散备用。

黄瓜虾仁杂粮蛋炒饭,锅烧热后倒入10克<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 849'>花生油</a>,炒熟鸡蛋后盛出备用。

4. 锅烧热后倒入10克花生油,炒熟鸡蛋后盛出备用。

黄瓜虾仁杂粮蛋炒饭,另起锅烧热后,倒入剩下的10克花生油烧热后,把虾仁放入锅中两面煎熟后,盛出备用。

5. 另起锅烧热后,倒入剩下的10克花生油烧热后,把虾仁放入锅中两面煎熟后,盛出备用。

黄瓜虾仁杂粮蛋炒饭,锅中的底油,先爆香小葱后再放入黄瓜丁继续翻炒片刻。

6. 锅中的底油,先爆香小葱后再放入黄瓜丁继续翻炒片刻。

黄瓜虾仁杂粮蛋炒饭,这个时候加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 12043'>花椒粉</a>增加口感。

7. 这个时候加入花椒粉增加口感。

黄瓜虾仁杂粮蛋炒饭,再根据个人口味,加入适量的盐调味。

8. 再根据个人口味,加入适量的盐调味。

黄瓜虾仁杂粮蛋炒饭,最后加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 756'>鸡精</a>调味。

9. 最后加入鸡精调味。

黄瓜虾仁杂粮蛋炒饭,大火继续翻炒至黄瓜变色断生后。

10. 大火继续翻炒至黄瓜变色断生后。

黄瓜虾仁杂粮蛋炒饭,加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 8013'>杂粮饭</a>打散后,继续翻炒片刻。

11. 加入杂粮饭打散后,继续翻炒片刻。

黄瓜虾仁杂粮蛋炒饭,翻炒均匀的杂粮米饭后,倒入炒熟的鸡蛋和虾仁。

12. 翻炒均匀的杂粮米饭后,倒入炒熟的鸡蛋和虾仁。

黄瓜虾仁杂粮蛋炒饭,大火翻炒均匀即可关火。

13. 大火翻炒均匀即可关火。

黄瓜虾仁杂粮蛋炒饭,营养丰富又健康美味的黄瓜虾仁杂粮蛋炒饭就出锅咯。

14. 营养丰富又健康美味的黄瓜虾仁杂粮蛋炒饭就出锅咯。

黄瓜虾仁杂粮蛋炒饭,香味浓郁,好吃到哭。

15. 香味浓郁,好吃到哭。

黄瓜虾仁杂粮蛋炒饭,成品一

16. 成品一

小贴士

  1. 可以搭配自己喜欢的食材来选择哟……
菜谱创建于:2019年04月24日 17:09

应季菜肴

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