车厘子草莓冰奶昔
天气炎热不爱吃饭，刚好早上去早市买的水果，用车厘子和草莓，加了冰块和蜂蜜，榨了一杯水果冰奶昔，酸酸甜甜好喝到爆，车厘子其实就是樱桃，车厘子的含铁量特别高，位于各种水果之首，常食樱桃可补充体内对铁元素的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智，樱桃营养丰富，具有调中益气，健脾和胃，祛风湿，“令人面孔好颜色，美志性”之功效，对食欲不振，消化不良、风湿身痛等均有益处，经常食用樱桃等养颜驻容，使皮肤红润嫩白，去皱消斑哟……
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食材
- 车厘子 8颗
- 草莓 6颗
- 牛奶 200克
- 蜂蜜 10克
- 自制冰块 2块
步骤
1. 首先备齐所有的食材。
2. 草莓先用淡盐水浸泡一会儿，再用自来水冲洗干净。
3. 车厘子也用淡盐水浸泡一会儿，再用自来水冲洗干净。
4. 清洗干净的车厘子，切开后取出核不要。
5. 把草莓蒂摘掉不要，用刀把草莓一切两半。
6. 果汁机里先倒入纯牛奶。
7. 再放入去核的车厘子。
8. 把切半的草莓，也放入果汁机里。
9. 加入蜂蜜。
10. 最后根据个人喜好，放入自制冰块，我放了两块。
11. 把所有的食材混合均匀后。
12. 启动果汁机开始榨汁。
13. 冰爽可口又酸酸甜甜的车厘子草莓冰奶昔做好了，倒入杯子里即可。
14. 营养丰富又颜值担当。
15. 好喝到没朋友，一杯根本不够喝的，嘻嘻，我一口气榨了两杯喝。
16. 成品一
小贴士
- 车厘子一定要去掉核再榨汁哟，不喜欢牛奶的可以换成椰子，也是不错的哟……
菜谱创建于:2019年06月19日 15:37
