腐乳菜花

腐乳菜花

下饭美味佳肴,大店小店都在做的一道菜

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食材

  • 有机花菜 1颗约750克
  • 姜蒜 适量
  • 白糖 适量
  • 酱油 适量
  • 肉片 50克
  • 豆腐乳 1小块
  • 辣椒 适量

步骤

腐乳菜花,花菜一颗,买的时候挑选新鲜一点的

1. 花菜一颗,买的时候挑选新鲜一点的

腐乳菜花,大蒜切片

2. 大蒜切片

腐乳菜花,花菜切小朵

3. 花菜切小朵

腐乳菜花,切小朵的花菜,用水泡一会,以防万一去除农药残留物,备用

4. 切小朵的花菜,用水泡一会,以防万一去除农药残留物,备用

腐乳菜花,锅烧热,放入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 5301'>肉片</a>炒出香味,然后加入蒜片,姜片,倒入花菜,把花菜炒7-8分熟后加入糖,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 692'>酱油</a>,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 4300'>豆腐乳</a>,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 4300'>豆腐乳</a>要提前在小碗里捣糊,最后放入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 62'>辣椒</a>颜色更加漂亮。有食欲感

5. 锅烧热,放入肉片炒出香味,然后加入蒜片,姜片,倒入花菜,把花菜炒7-8分熟后加入糖,酱油豆腐乳豆腐乳要提前在小碗里捣糊,最后放入辣椒颜色更加漂亮。有食欲感

腐乳菜花,美味的腐乳花菜就这样出锅拉!

6. 美味的腐乳花菜就这样出锅拉!

小贴士

  1. 千万别买错了,花菜有二种的买这种比较散开的花菜
菜谱创建于:2019年07月29日 22:41

应季菜肴

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