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食疗养生old

食疗养生old

食疗养生old的家常做法,共“785”个食疗养生old相关菜谱
  1. 虾米炒蒲瓜
    作者:Danpheny
    评论:13
    收藏:40
    虾米炒蒲瓜
  2. 黄海遨游益“肾&心”➕热乎乎海参小米粥
    作者:阿晨清诚
    评论:6
    收藏:42
    黄海遨游益“肾&心”➕热乎乎海参小米粥
    海参,同人参、燕窝、鱼翅齐名,是八大珍之一。海参不仅是珍贵的食品,也是名贵的药材。据《本草纲目拾遗》中记载:海参,味甘咸,补肾,益精髓,摄小便,壮阳疗痿,其性温补,足敌人参,故名海参。海参具有提高记忆力、延缓性腺衰老,防止动脉硬化以及抗肿瘤等作用。 海参的烹饪方式很多,比如最有名的鲁菜葱烧海参,还有海参蒸蛋,刺身,海参汤等等。现在生活条件好了,海参也早已经走进了我们普通百姓家。对阿晨而言,最简单的做法无疑就是与小米搭配煮粥。 我们知道,小米富含碳水化合物、氨基酸、纤维素和多种维生素等营养成分。它不仅能帮助人体吸收和消化,还能滋养血液和大脑,调节睡眠等功效。海参小米粥不仅能滋阴养颜,还具有舒缓疲劳、增强免疫力等功效。 今天阿晨就为大家奉上这样一款海参小米粥。感兴趣的宝宝们,一起来看看吧😄
  3. 双薯花卷
    作者:踏月色而来
    评论:84
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    双薯花卷
    紫薯富含花青素、能预防多种疾病、高含量的硒和锌、抗氧化、能预防癌症、紫薯的纤维素含量高、能促进消化、富含维生素、丰富的钾和铁、为肌体送氧、平稳血压、红薯能滋补肝肾、助肌体恢复、红薯也有抗癌作用、红薯有益于心脏、红薯还有通便的作用、红薯还有增强抵抗力、延缓衰老、减肥的功效……
  4. 红薯饼
    作者:冬至雪夜的小厨
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    红薯饼
    在家里餐桌上会经常吃大米白面,也要吃些粗粮,粗粮主要包括谷物类,杂豆类,以及块茎类,粗粮含有丰富的不可溶性纤维素,有利于保障消化系统正常运转,红薯也称地瓜、山芋、红芋、甘薯、番薯等,红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,有“长寿食品”之誉。所含纤维相当于米面的10倍,其质地细腻,不伤肠胃,能加快消化道蠕动,有助于排便,清理消化道,有补虚,健脾开胃,强肾阴的作用,所以家里也要吃些粗粮,有利于身体的健康,今天分享的这个红薯的做法,小朋友特别喜欢吃,当早餐,零食都不错,下面分享下我的做法
  5. 芝麻酱凉拌拉皮黄瓜丝
    作者:踏月色而来
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    芝麻酱凉拌拉皮黄瓜丝
    天气一天天变热了,家人和我都喜欢吃凉拌菜了,今天用芝麻酱拌的拉皮黄瓜丝,简直不要太好吃哟……
  6. 点翠清汤白玉丸➕木耳冬瓜丸子汤
    作者:阿晨清诚
    评论:8
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    点翠清汤白玉丸➕木耳冬瓜丸子汤
    冬瓜丸子汤,是阿晨很喜欢的一款家常快手汤品。冬瓜性味甘、淡、有利尿、清热、化痰、解渴等功效,其中糖类,维生素含量均较高且不含脂肪,是很好的食疗食材。 这道汤品做法简单,快捷,水汆丸子嫩嫩哒,搭配冬瓜片木耳,营养丰富,香而不腻,很适合老人孩子食用哦。感兴趣的厨友们,一起来看看吧😄
  7. 新文美食 玫瑰阿胶糕
    作者:郭新文
    评论:6
    收藏:62
    新文美食  玫瑰阿胶糕
    女人对自己好点,颜值高,口感好的玫瑰阿胶糕,对于女性来说,玫瑰阿胶糕🌹有调和脏腑的作用,平时所说的脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状,都和气血运行失常有关 、 一旦气血运行正常了,自然就会面色红润、经期顺畅!玫瑰阿胶糕让你美美地吃,美美的健康
  8. 香菜皮冻
    作者:画画-eakr
    评论:20
    收藏:127
    香菜皮冻
    这一阵子吃肉,留下不少肉皮,来做皮冻,临吃时候放点香菜,蒜泥,生抽,醋,白胡椒粉,香油拌一拌非常香,嫩滑。
  9. 番茄火锅
    作者:石榴小厨
    评论:14
    收藏:80
    番茄火锅
    最近的天气不太好,到处下雨,出门总是湿湿的,感觉不舒服,这样的坏天气,这样的糟糕心情,更需要美食的慰藉,简单的治愈系美食快快做起来吧。 火锅,提到火锅大家都会想到在寒冷的季节,一大帮子人围坐在一起,吃着涮羊肉,喝着小酒,谈天说地,屋子里热气腾腾一片温暖的景象。
  10. 虾滑番茄豆干汤
    作者:踏月色而来
    评论:12
    收藏:96
    虾滑番茄豆干汤
    最近几天烟台一直挂着大风,皮肤也明显感觉特别干燥,煮点虾滑番茄豆干汤,润肤又营养哟,关键是好喝哟……
鱼头的做法
包公鱼的做法
冬季时令的做法
鱼虾水产的做法

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