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食疗养生old

食疗养生old

食疗养生old的家常做法,共“785”个食疗养生old相关菜谱
  1. #猪五花肉#肉末茨菇丁
    作者:画画-eakr
    评论:6
    收藏:37
    #猪五花肉#肉末茨菇丁
    过完春节,大鱼大肉已经吃的差不多了,来点猪五花肉肉糜烧茨菇,荤茨菇吸收了五花肉的肉香,粉粉面面的好吃又营养还不腻人。
  2. 快手早餐—干贝海米粥
    作者:尖尖_实验室
    评论:15
    收藏:165
    快手早餐—干贝海米粥
    营养价值非常的高,具有滋阴补肾、和胃调中功能,能治疗头晕目眩、咽干口渴、虚痨咳血、脾胃虚弱等症,常食有助于降血压、降胆固醇、补益健身。
  3. 芝麻小酥饼
    作者:冰封蓝玫瑰
    评论:3
    收藏:17
    芝麻小酥饼
  4. 中和汤
    作者:吃货小佛爷
    评论:16
    收藏:193
    中和汤
    相传,南宋祁门籍著名诗人方岳在波阳为官时,衙署在鄱阳湖边。他见中河水质透亮且自家乡流来,公余之时便常来河上泛舟。方岳嗜好豆腐,一次在船上煮豆腐块时缺少佐料,见河中小虾甚多,便捞了一些与豆腐同时下锅煮透,一尝之下,确实味道鲜美。以后他每煮豆腐,均要去中河捞虾米为佐料,还将此菜命名为"中河汤",并将其制法带回家乡。渐渐地一传十,十传百,中河汤就传遍了整个祁门,成了宴会上必不可少的美味佳肴。其配料也越来越多,味道也就越来越好吃。 因"河" 、"和"同音,"中河汤"慢慢被人改为"中和汤",为中和多种美味之意。
  5. 炸香椿
    作者:祯祯宝贝
    评论:16
    收藏:51
    炸香椿
    香椿含有极丰富的营养。据分析,每100克香椿头中,含蛋白质9.8克、含钙143毫克、含维生素C115毫克,都列蔬菜中的前茅。另外,还含磷135毫克、胡萝卜素1.36毫克,以及铁和B族维生素等营养物质。 1、香椿中含维生素E和性激素物质,具有抗衰老和补阳滋阴作用,对不孕不育症有一定疗效,故有“助孕素”的美称。 2、香椿是时令名品,含香椿素等挥发性芳香族有机物,可健脾开胃,增加食欲。 3、香椿的挥发气味能透过蛔虫的表皮,使蛔虫不能附着在肠壁上而被排出体外,可用治蛔虫病。 4、香椿含有丰富的维生素C、胡萝卜素等,有助于增强机体免疫功能,并有润滑肌肤的作用,是保健美容的良好食品。
  6. 鹅蛋菠菜早餐饼
    作者:踏月色而来
    评论:21
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    鹅蛋菠菜早餐饼
    每天都在为宝贝早餐吃啥费尽心思,早上去逛早市的时候,看见有老农卖鹅蛋,说是自己散养的鹅下的蛋,嘻嘻,赶紧买了一些回家,家里刚好还有剩下的菠菜和胡萝卜,加点面粉搅拌搅拌,放到锅里面煎一下就是一顿美味,鹅蛋中的脂肪绝大部分集中在蛋黄内,含有较多的磷脂,其中约一半是卵磷脂,这些成分对人的脑及神经组织的发育有重大作用;鹅蛋中的矿物质主要含于蛋黄内,铁、磷和钙含量较多,也容易被人体吸收利用。
  7. 椰蓉紫薯蛋糕
    作者:星期七的末末
    评论:6
    收藏:37
    椰蓉紫薯蛋糕
    紫薯也是我很喜欢的一种食材,具有抗衰老,改善肤质的作用。同时还具有促进肠胃蠕动和增强抵抗力的作用。最难能可贵的是紫薯的含热量非常低,比普通的米饭要低得多,是一款低脂低热的养生食材。今天的这道甜点就用了紫薯代替奶油来装饰,健康,美味,给家人吃再适合不过了!小伙伴们赶紧动手做起来吧!
  8. 红枣桂圆黄芪高丽参土鸡汤-益气补血
    作者:锦鲤小仙女
    评论:6
    收藏:25
    红枣桂圆黄芪高丽参土鸡汤-益气补血
    益气补血佳品,适合体寒的女性,如果怕上火可把高丽参换成红参或党参,滋补养生汤,大家试试吧❤️
  9. 酥香小黄鱼
    作者:尤哥
    评论:4
    收藏:19
    酥香小黄鱼
    酥脆外皮,肉质嫩嫩的小黄鱼好吃停不下来!
  10. 杂烩酸辣汤
    作者:紫色勿忘我美食
    评论:6
    收藏:69
    杂烩酸辣汤
    天热没胃口,试试这道汤,超级开胃哦!
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