粥品

早餐绿色小米粥清热解暑。

我喜欢喝口感清淡的皮蛋瘦肉粥，我是按照自己喜欢的口感去做的，粥中的肉味淡淡的，肉质及其嫩滑爽口，为了让皮蛋的味道也淡淡的，就选用了实心的皮蛋，滚热即出锅，因为早餐喜欢吃点姜，也喜欢姜的味道，就多放了点姜丝。

春节后一系列清肠食谱开启。有肉有皮蛋，好吃又没那么大负担~

营养、美味的甜粥，让你的一天始于甜蜜

绿豆小米粥有清热解毒、消暑止渴的功效，非常适合夏季食用！

新小米又下来了，赶紧托朋友在山西买了十斤，到手就给自己煲个百合小米粥，百合润肺止咳、宁心安神，小米滋养脾胃，滋阴补肾，很适合阿晨这样脾胃虚弱，气血不足的人食用。做法简单，感兴趣的小伙伴一起来看看吧😄

营养养生粥～

入口滑润的紫薯银耳粥，滋阴润肺、清热除燥！

昨天本来想做麻辣香锅的，结果发现只有一点点油了。就做了紫薯粥和配菜，简单又美味。腊肠和西兰花。

寒冷的冬天，来一碗软糯香甜可口的银耳小米粥，养心暖胃，美容护肤，老少皆宜，多吃有益健康。