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孕期

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孕期的家常做法,共“1000”个孕期相关菜谱
  1. 山楂银耳羹
    作者:喜爱豆子
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    山楂银耳羹
    山楂具有养颜瘦身,女人的减肥片 山楂含有维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成,能增强机体的免疫力,有防衰老、抗癌的作用;女性多吃山楂能消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效,对于爱美的女性可以达到美颜瘦身的效果。山楂具有降压,降脂,抗氧化,增强免疫力,清除胃肠道有害细菌等,还可预防肝癌。男性得了脂肪肝,就要养肝护肝,养肝护肝,首推山楂。山楂,能助消化,具有养肝去脂功效。山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯,有效防治动脉粥样硬化;山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。此外,山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。桂花散寒破结,化痰止咳。用于牙痛,咳喘痰多,经闭腹痛。
  2. 虾仁西兰花
    作者:我叫一尾鱼
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    虾仁西兰花
    虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。 虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死。通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。
  3. 西瓜皮饼
    作者:一日五餐辅食
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    西瓜皮饼
    西瓜皮有消暑健脾,清热去痱子的功效,对付夏天没什么胃口的宝宝,这样的西瓜皮饼真是太棒了!小主们夏天常常胃口不好,各位娘娘要给小主多变点花样哦。 没有用清水和面,也没有牛奶,用的西瓜水,柚子妈也是偶然间尝试,没想到真的好软好嫩,带着西瓜水的清甜,还有西瓜皮脆脆的颗粒,吃着吃着就停不下来啦。独家私房来跟你们分享~~~
  4. 杂蔬鳕鱼猫饭团—宝宝从此爱上吃蔬菜
    作者:一日五餐辅食
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    杂蔬鳕鱼猫饭团—宝宝从此爱上吃蔬菜
    今天先来炒个家常的蔬菜饭,再来个模具造型下,最终的样子非常可爱,味道也很赞,别看它小小个,超有营养哦,如果家里有不爱吃蔬菜的宝宝,一起来试试吧。 各种蔬菜的营养不多说了,这饭里还加了鳕鱼,给饭增添了鲜味的同时还能给宝宝补充充足的DHA,促进大脑的发育。好看又有营养的饭团,打开宝宝胃口的好伙伴!
  5. 春の饭团的2+1种有爱做法「厨娘物语」
    作者:厨娘物语c小鹿
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    春の饭团的2+1种有爱做法「厨娘物语」
    嗨,我是小鹿! 都说4月是一年最舒服的时光了! 阳光明媚,微风徐徐,正是春游的好时候, 前几天回了趟老家, 在公园总能看见很多学生聚在一起在玩耍, 突然就想起自己小时候,每次学校组织春游, 妈妈都会帮我提前一晚精心准备好春游便当, 睡前还带着期许和喜悦的心情, 激动到后半夜才能睡着, 哈哈 不知道你们是不是和我一样吖? 那我今天就来教你们做适合春游饭团便当的2+1种有爱吃法 有方方午餐肉饭团、有三角培根饭团、 还有圆圆金枪鱼饭团~ 好吃又可爱,装进盒子就能带出门啦! 做法简单,只要一些小诀窍和小耐心! 把自己想吃的菜和肉, 捏成自己喜欢的样子就可以啦~ 一起来看看视频吧~
  6. 双菇炒热狗
    作者:七七62382
    评论:11
    收藏:77
    双菇炒热狗
    看到热狗 很多妈妈 大概会觉得一点都不健康 但如果购买了正规作坊制作的 是没有问题的哦 这道菜 真的是让小R胃口大开 热狗不只可以用来烤 做成家常菜一点都不逊色
  7. 蒜香脆皮鸡腿(烤箱版)
    作者:朵妈Why
    评论:194
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    蒜香脆皮鸡腿(烤箱版)
    宝贝说,妈妈我想吃鸡腿,做给我吃行不? 当然可以呀,只要宝贝想吃,妈妈就立刻行动起来啦!
  8. 小米锅巴
    作者:岁月静好丽
    评论:19
    收藏:198
    小米锅巴
    记得小的时候因为爱吃锅巴,妈妈总给我买很多囤在家里。一下就吃腻了。以至于十几年不想吃锅巴。前几天同事买的锅巴我试着吃了两块,觉得不错。所以自己做起来尝尝。味道不错哦😊
  9. 奶香薄荷馒头片
    作者:陳呀陳小厨
    评论:44
    收藏:747
    奶香薄荷馒头片
    妈妈总会在冰箱里放几个馒头 但是厌倦了干巴巴地啃 于是来开启馒头的高逼格吃法 简单美味又不失营养 外酥里嫩偶尔还能嚼到一点薄荷
  10. 红豆西米露
    作者:w绿水荷塘y
    评论:31
    收藏:330
    红豆西米露
    红豆养营丰富,具有多方面的健康作用,孕妈妈适量食用可以缓解水肿,提高机体免疫能力。西米是纯淀粉制品,能健脾养胃,润肺化痰。其中维生素,矿物质含量较少,蛋白质含量几乎为零。
儿菜的做法
荷兰芹的做法
川菜的做法
饮品的做法

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