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孕期

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孕期的家常做法,共“1000”个孕期相关菜谱
  1. 秋葵酿鲜虾
    作者:一日五餐辅食
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    秋葵酿鲜虾
    秋葵的营养价值比较高:钾含量比菠菜高,钙含量与芹菜相当,维生素C含量与番茄差不多,膳食纤维是韭菜的两倍,维生素B1也比大部分蔬菜的含量高。 它对预防便秘和增强人体免疫力都有一定帮助。然而有些宝宝不喜欢它滑腻的口感,把鲜虾酿入秋葵,缓解滑腻的同时又多了一份鲜香和美味。
  2. 我爱炒饭系列➕五彩杂蔬香肠炒饭
    作者:阿晨清诚
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    我爱炒饭系列➕五彩杂蔬香肠炒饭
    阿晨是个十足的炒饭焖饭焗饭控,单纯的白米饭阿晨只能吃半碗,遇到炒饭,却是个能连锅端的怪咖😛 无论早饭还是夜宵,炒饭都是个很好的选择,冰箱里随便淘点蔬菜,配点
  3. 不用等到腊八就让你吃上――腊八蒜
    作者:孩妈妮妮
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    不用等到腊八就让你吃上――腊八蒜
    在北方的冬天都会泡一些腊八蒜。尤其是腊八节这个食俗。记得小时候腊八节的头一天都要剥些大蒜,腊八那天,妈妈会一大早起床煮腊八粥、腌腊八蒜。这个腊八蒜,要等到年三十才可以打开吃。 现在有了暖气,一入冬利用点小窍门就可以吃到绿绿的腊八蒜啦。
  4. 宝宝辅食 10M+ 超级松软的小米饼
    作者:生如夏花(妞)
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    宝宝辅食    10M+ 超级松软的小米饼
    小米在粗粮当中算是很好消化营养又丰富的了,加上小米又特别的养胃,所以很适合小宝宝食用。平时我们会煮个粥啊什么的,今天给大家分享的这款小米软饼,是用小米当食材来做成小饼。对于小宝宝来说,用手拿着吃锻炼手的协调能力,还可以锻炼咀嚼能力,让宝宝更聪明。 工具:料理机,电饼铛/平底锅
  5. 家常疙瘩汤
    作者:花花刘大花
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    家常疙瘩汤
    小时候,每当寒冷的季节,妈妈早上都会做上一碗暖心暖胃的家常疙瘩汤给我-浓香的肉汤、新鲜的蔬菜、劲道的面疙瘩、营养的荷包蛋,这一切的组合就是家的味道。
  6. 西兰花蛋黄米糊 宝宝辅食,好看好吃好营养
    作者:一日五餐辅食
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    西兰花蛋黄米糊 宝宝辅食,好看好吃好营养
    这款经典的网红辅食,估计很多人都看过,有没有猜想过是怎么做出来哒? 满6个月的宝宝就可以吃,西兰花可用任意绿叶菜替代。柚妈由于手头没有米粉,用的是熬好的大米粥做成的,9个月以下的宝宝柚妈还是希望以市售米粉为主,米粉的营养比较全面还额外添加铁等元素,这是家里熬的大米粥达不到的。其实用米粉替代大米粥会更简单,全程只需几分钟就可以。 参考月龄:6个月—9个月
  7. 酸奶南瓜蒸蛋糕
    作者:嘛咪酱
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    酸奶南瓜蒸蛋糕
    一分钟就能学会,不用烤箱也能做! 口感软绵细腻,属于半固体状的辅食,即使是咀嚼能力不是很好的宝宝也可以无压力的给他尝试。(适合10个月以上宝宝添加)
  8. 土豆嫩肉饼
    作者:一日五餐辅食
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    土豆嫩肉饼
    牛肉香味较浓,鸡肉肉质较嫩,两者的组合可以达到更好的香浓软嫩的效果。禽畜肉类每天要吃,做好吃了容易吃过量,所以这里加了不少土豆和洋葱,减少肉的摄入量。这样既能满足口感,又能保证肉类的摄入不过量,还无形中多吃了2种蔬菜。 参考月龄:12M+
  9. 照烧鸡腿
    作者:慧梓aquarius
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    照烧鸡腿
    儿子放假在家,做妈妈的绞尽脑汁变着法儿做美食,看他吃得开心我也就满足了。 这款照烧鸡腿只能说是日式照烧的改良版,并没有用到日式的味啉、酱油和清酒这些专用调味品,而是用了我们自己厨房里最常见的调料。
  10. 孜然小土豆
    作者:瑗瑗baby
    评论:966
    收藏:291
    孜然小土豆
    之前总看到大家做小土豆,自己却从来没有在市场看过,这次终于有机会让我看到了,并且这土豆是摊主的妈妈自己种的,她说是自己种的才那么小的一个,种不大的,其实我一直就是想买个头这么大的小土豆的啊,太好了,可以回家尝尝新了
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