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孕期
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孕期
相关菜谱
蛋香葡萄干咖啡吐司(面包机一键)
作者:家有乐的4次幂
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整形面包需要有时间慢慢去做,作为两宝的妈妈这种时间在两个宝宝都在的时候简直就是奢侈的,面包机的一键面包带来了极大的方便,大宝学习很紧张,咖啡可以在清晨提神,而且咖啡的独特的香味赋予了吐司不同的风味,橄榄油增加了健康指数,加上蛋香皮,一键面包既省时省事又美味,孩子非常的喜爱,我也乐得其所,余下的时间可以照顾小宝
炸面团子
作者:昵称254812136
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炸面团子,是我家乡的民间小吃,简单好吃,解馋,小时候围在锅边,妈妈炸一个,我们拿一个,还没等到上桌,我们就已经吃饱了,哈哈。
做一碗健康又美味的“鸭血粉丝汤”秘诀在这
作者:小圆食记
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★★★★★ 小圆食记 Menu 鸡鸭血汤是一道色香味俱全的汉族名吃,属于苏菜系。红白翠、鲜香、微辣。 鸡鸭血能补血、解毒,最适宜贫血患者、孕妇和消化离弱的人补养。 ★★★★★ 创意指数 鸡鸭血汤
红豆沙餐包
作者:小菁同学
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红豆沙具有很高的药用和良好的保健作用,红豆药用可以清热解毒、健脾益胃。 1. 红豆含有较多的皂角甙,可刺激肠道,因此它有良好的利尿作用,能解酒、解毒,对心脏病和肾病、水肿有益; 2. 红豆有较多的膳食纤维,具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用; 3. 红豆是富含叶酸的食物,产妇、乳母多吃红小豆有催乳的功效。 红豆沙面包做早餐真是再合适不过啦~
紫薯发糕
作者:一日五餐辅食
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发糕是非常适合小朋友吃的面食,蒸好的发糕口感松软,没出牙的小宝宝也可以用牙床来咀嚼。 夏天正是做发酵食品的好机会,直接放在室温,面团就蹭蹭往上涨,瞬间成功率上升为百分百,同时发酵类的食物特别容易消化,很适合孩子和老人。
鸡蛋果面包
作者:恩猪
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每年到这个季节是鸡蛋果成熟期。 树上挂满已成熟的鸡蛋果,金黄金黄的,看得人直流口水! 鸡蛋果的营养价值 1、鸡蛋果富含芳香物质100种以上,被称为果汁之王,很适合用来做果汁。 2、鸡蛋果的果实含有人体所需17种氨基酸、多种维生素和类胡萝卜素,个中包括十分丰厚的自然维他命C,还富含维命A、B1、B2等,另外还含有丰厚的钙、磷、铁和多种氨基酸等物质及微量元素。 3、据科学分析,每100克鸡蛋果果汁含有总糖15.2克、总酸4克、蛋白质1.36克、脂肪1.22克、磷24.6毫克、钙30毫克、钾227毫克、维生素A1.3毫克、维生素B1.25毫克、维生素C70毫克,有机酸含量约为3%左右,氨基酸17种、占人体所需氨基酸总量的20%。 4、鸡蛋果养分价值很高,用它为原料,加工制效果汁、果露、果酱、果冻,风味共同。果皮可作饲料和提取果胶,根、茎、叶均可入药,有消炎止痛、活血强身、滋阴补肾、降脂降压、提神醒酒、消弭疲劳、排毒养颜、加强免疫力等神情保健效果。 缓解孕妇便秘 孕妇每天都要摄入多种的食材,来补充身体营养,所以消化系统负担比较重,容易产生消化不良、便秘等症状。鸡蛋果中的纤维素可以促进孕妇消化排便,可以很好的缓解孕妇便秘等症状。 润肤养颜 孕妇怀孕期间心情较不稳定,皮肤状况也容易忽视。鸡蛋果中含有抗氧化剂成分,能够清除孕妇体内多余自由基的作用,保护皮肤细胞不受自由基的伤害,具有润肤养颜、防皮肤粗糙、干燥的功效。
柠檬泡椒凤爪
作者:阿娟
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凤爪一直都是做卤味来吃,女儿说看人家吃的酸酸辣辣的泡凤爪很好吃,妈妈你也做吧,我想吃,好吧那就做吧,还真不错哦好吃,凤爪筋筋的,芹菜,胡萝卜脆脆的酸爽辣味好爽,给老爸泡了一盘不放辣子的也不错。
家常油饼
作者:爱吃兔儿
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从小就喜欢吃妈妈做的各种油饼,今天跟大家分享一下最家常的油饼做法。菜谱写的很详细,仔细看完小贴士再下手。 这个方子是4张油饼的量,可根据个人实际需求增减用量。
#做妈妈的拿手菜#红烧冰鱼段
作者:枭笑h
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南极冰鱼的身体细长,头比较大,外形是绅士般的黑白两色相间,鱼骨鱼刺呈半透明。冰鱼肉雪白紧实,肉质像虾肉一样鲜美,细致又富有弹性。 南极冰鱼中富含矿物质,尤其是钙质的含量,远高于对虾、蛤蜊等多种海产品,南极冰鱼是已经发现的蛋白质含量较高的生物。所以应该多给孩子吃些海鱼,健康又补脑。
宝宝辅食:栗子红枣粥—喝一碗,热乎乎,营养暖胃又舒心!10M+
作者:窝小芽
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吃栗子的季节 当然不能辜负栗子哈 而且天凉了 总觉得早上要喝一碗热乎乎的粥下肚 暖胃舒心 栗子粉糯 红枣香甜 又甜又粉的 小小宝吃的话可以用料理棒处理下
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鱼籽的做法
牛肺的做法
下饭菜的做法
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