月子

农村自家压榨的野生山茶油，真正的绿色健康食品，美味佳肴必备食材。有需要的宝妈们可以联系，微信：XP92700991

从没想过身为南方姑娘的我 轻易的就爱上了“翠花”酸菜 记得第一次吃东北酸菜还是在月子中 一天一不小心吃了婆婆烩的酸菜鸡肉 那个滋味出了月子立马要求婆婆做了各种酸菜篓子 酸菜土豆汤 酸菜炖粉条 杀猪菜 但还是最爱酸菜炖排骨和白肉 相信很多人都和我一样吃过就再也忘不了

鲳鱼，主要分布于中国沿海、日本中部、朝鲜和印度东部。鲳鱼营养丰富，含有丰富的蛋白质，此外，鲳鱼肉中还含有丰富的不饱和脂肪酸，以及丰富的微量元素硒和镁，中医认为鲳鱼具有补气益血、健胃、补充精力、强筋健骨的作用。 1.降低胆固醇 鲳鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,有降低胆固醇的功效，对高血脂、高胆固醇的人来说是一种不错的鱼类食品。 2.护眼明目 鲳鱼肉细且脂肪多，而白鲳在白肉鱼中是维生素A含量较高的，对眼睛的健康有良好的帮助。 3.益气养血 鲳鱼具有益气养血，柔劲利骨的功效，对消化不良，贫血，筋骨酸痛等很有疗效。还可用于小儿久病体虚、气血不足、倦怠乏力、食欲不振等症。 4.增强免疫 鲳鱼的蛋白质含量是任何动物所不可比拟的，长期食用鲳鱼，可增强人体的免疫力。当体内蛋白质供应不足时，儿童可引起生长发育迟缓，成人体重减轻、肌肉萎缩、容易疲劳、贫血，创伤不易愈合，对传染病抵抗力下降，病后和产后体能恢复缓慢等等。 5.预防癌症 鲳鱼含有丰富的微量元素硒和镁，对冠状动脉硬化等心血管疾病有预防作用，并能延缓机体衰老，预防癌症的发生。

爱人和孩子都特别喜欢酸甜可口的排骨、以往都是少糖醋排骨以糖和醋来调味，很来想到这个季节山楂很好，既开胃，又消食健胃！

今天是琼姨（戈舅老婆）月子里头二十一天啦，月子婆该吃的还是不能缺的呀！