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相关菜谱
木莲豆腐(家乡美食)
作者:薇薇
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木莲籽(原名:薜荔果,假酸浆)有很黏的果胶,薜荔果含蛋白质糖类多种维生素及矿物质,祛风除湿,活血通络,消肿解毒,补肾,通乳之功效。夏天必备解暑凉品。名称是木莲豆腐,实际跟豆一点关系都没有。(原料木莲子可以在淘宝网上买)
麻辣过瘾 香辣虾&麻辣香锅
作者:summer_sweetie
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虾性温,有开胃排毒 化痰通乳等功效 想吃辣时就来一锅,只需要备好材料炒一炒,无比省事 虾肉甘甜鲜美,加上喜欢的蔬菜和麻辣配料,趁热夹一口,香味扑鼻 麻辣刺激又过瘾,配上一碗米饭,根本停不下来 夏天流着汗也要吃完,冬天整个人马上暖呼呼的~
西葫芦炒木耳
作者:口布口谷鸟
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生滚牛肉粥
作者:营养师马莉
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大学时代在南方,经常会食生滚靓粥,毕业多年,时常回忆,如今只能自己动手做一碗生滚牛肉粥,以解心头思念。
月子餐:月子酒煎蛋(香喷喷高蛋白)
作者:酒狐手工米酒
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葱花炒鸡蛋
作者:豆妈maomao
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农村娃娃记忆中勺勺炒鸡蛋的味道,满满的都是妈妈的爱。
秋葵炒虾仁
作者:营养师马莉
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我家孩儿特别喜欢吃秋葵,凉拌秋葵、炒秋葵,最爱的就是这道秋葵炒虾仁,分分钟空盘。
西芹拌黄豆
作者:小姿0118
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冬夏大餐都必备神器,去油腻,不知道大家有木有跟我一样,时节家家大鱼大肉一点食欲都没有,看着腻的慌,凉拌菜一上抢光。爽口小咸菜,喝稀粥的时候吃,清淡美味。 黄豆和芹菜搭配,富有营养。
荔枝红枣山药枸杞粥
作者:小爱时光
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女神每个月都有那么几天,那么吃这个粥,养颜补气,这款粥适合温补,微甜不腻。
豆腐鲫鱼汤
作者:KK琦
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豆腐和鲫鱼都有着丰富的蛋白质,用这两种食材做汤,汤鲜味美、营养丰富,而且鲫鱼还有利水通乳的功效,很适合哺乳妈妈和需要补充营养的老人小孩。
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