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健脾开胃

健脾开胃

健脾开胃的家常做法,共“1000”个健脾开胃相关菜谱
  1. 孜然羊肉
    作者:美美家的厨房
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    孜然羊肉
    孜然气味芬芳而浓烈,与羊肉搭配,不仅可以去膻体鲜,还可理气开胃,这道菜羊肉软嫩,鲜辣咸香,是冬季防寒温补的美味佳肴。 羊肉的蛋白质含量较高,脂肪含量较少,且肉质细嫩,容易消化吸收,羊肉性温热,暖中补虚,温肾填精、益气补血,是冬季进补的重要食材,尤其适合老年人,体虚者食用
  2. 我爱炒饭系列➕五彩杂蔬香肠炒饭
    作者:阿晨清诚
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    我爱炒饭系列➕五彩杂蔬香肠炒饭
    阿晨是个十足的炒饭焖饭焗饭控,单纯的白米饭阿晨只能吃半碗,遇到炒饭,却是个能连锅端的怪咖😛 无论早饭还是夜宵,炒饭都是个很好的选择,冰箱里随便淘点蔬菜,配点
  3. 赛螃蟹~用鸡蛋做出海鲜味
    作者:味谷的厨房
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    赛螃蟹~用鸡蛋做出海鲜味
    别看这道菜名字里有“螃蟹”,其实其主料就是家家常备的鸡蛋,再配合醋和姜。一道普通的炒鸡蛋就摇身一变,成了可与螃蟹媲美的佳肴。
  4. 丝瓜换种新鲜做法,比炒蛋还要好吃百倍
    作者:Lily美食谈
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    丝瓜换种新鲜做法,比炒蛋还要好吃百倍
    一到夏天,天气炎热,很多人在饮食上都没什么胃口,这个时候吃一些清淡的美食最合适不过了。连续的高温天气让人很容易没食欲,今天就来给大家分享一道清淡爽口的夏季美食:虾仁蒜蓉蒸丝瓜,味道清甜爽口、让人食欲大开,是一道简单快手的下饭菜,一起来看看吧。
  5. #一碗汤##秋季补钙佳品#鱼头粉皮汤
    作者:枭笑私房菜
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    #一碗汤##秋季补钙佳品#鱼头粉皮汤
    秋天补钙,鱼头汤最佳选择,鱼头性温,味甘,有健脑作用,同时有健脾补气,温中暖胃,散热功效,更是补钙佳品。
  6. 炒青虾仁
    作者:万山红
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    炒青虾仁
    我比较爱吃虾,几乎每周都会有虾的菜式上餐桌。今天做了一个简单快手的炒虾仁,用的冷冻青虾仁,本来还有些担心口感,做好后感觉还是不错的,口感很鲜嫩,搭配一点蔬菜清淡中有鲜香,我喜欢。
  7. 12m+草莓小方
    作者:花姐小食光
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    12m+草莓小方
    欢迎你们关注我的公众号——花姐小食光,我做过的200道辅食都收录在里面哦! 在草莓过季之前,赶紧把这道草莓小方分享给大家。这种做法不仅保留了草莓的清甜、牛奶的香味和椰蓉细碎松脆的口感,还含有丰富的维生素,草莓中的有机酸、果胶、维生素b、维生素c和葡萄糖是是苹果的3~5倍。宝宝吃清火明目助消化,妈妈吃美容抗氧化。做法也超简单哦,厨房小白也能做到,赶紧学起来~
  8. 健康低卡餐-秘鲁三色藜麦寿司
    作者:窝小芽
    评论:68
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    健康低卡餐-秘鲁三色藜麦寿司
    #小芽藜麦系列#-秘鲁三色藜麦寿司 藜麦quinoa,产于古老的南美洲安第斯山区,古印加人称之为“粮食之母”, 有SUPER FOOD之称! 沟通可加微信13567135656 唯一 一种单体植物即可满足人体基本营养需求的产品。
  9. 鲜虾沙拉盅
    作者:魔幻厨房
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    鲜虾沙拉盅
    酥松的派底搭配鲜虾沙拉特别开胃,一款特别适合新手操作制作的小咸点。
  10. 红糖暖身八宝粥
    作者:尝尝好味道a
    评论:17
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    红糖暖身八宝粥
    粥有着“天下第一补物”的美称,北宋张耒曾经在《粥记》中写道:“每日起,食粥一大碗,空腹胃虚,谷气便作,所补不细,又极柔腻,与肠胃相得,最为饮食之妙诀。”八宝粥营养丰富,几乎包含人体所需的全部营养素、八宝粥的原料可以随意搭配,只要家里有的都可以煮粥,注意粗细搭配即可。
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