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补血益气

补血益气

补血益气的家常做法,共“1000”个补血益气相关菜谱
  1. 海带绿豆薏米糖水
    作者:KK琦
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    海带绿豆薏米糖水
    一款经典的广东糖水,食材简单,做法简单,不想吃饭的时候喝它,搭配其他小吃,拯救没有胃口的夏天。
  2. 红糖开花发糕
    作者:家常味觉
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    红糖开花发糕
    这款红糖开花发糕,做法超级无敌简单,不用揉面,无需发酵,成品也非常漂亮,松软美味,还散发着浓浓的红糖香味。
  3. 暖冬系列~滋补养生之红枣枸杞萝卜大骨汤
    作者:黄小芽
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    暖冬系列~滋补养生之红枣枸杞萝卜大骨汤
    寒冷的冬季,就应该多喝点汤汤水水,特别是萝卜汤,对身体非常有益哒! 请一定要看小贴士!
  4. 红糖粑粑
    作者:woli宝贝
    评论:19
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    红糖粑粑
  5. 红糖麻花
    作者:釆薇
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    红糖麻花
    嘎嘎脆的麻花,越嚼越香!加了红糖的麻花,带着浓浓的红糖香气,更加的好吃。
  6. 甜心可可麻薯馒头
    作者:爱吃鱼de小肥肥
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    甜心可可麻薯馒头
    麻薯起源于台湾、日本,以其软糯弹牙的口感深受各位吃货的喜爱,近期又衍生出许多产品,比如麻薯包、麻薯软欧、麻薯蛋黄酥等,每一款都收获无数好评;但是这些都需要烤箱烘烤完成,吃起来容易热气上火,制作起来也有一定的难度,不太适合初学者。 可可麻薯馒头,这是一款不需要烤箱,操作起来又比面包简单的中式面点,采用“蒸”熟的烹饪方式,不上火更健康,对于初学者来说也能轻松驾驭,麻薯的内馅一口咬下去软软糯糯,添加了葡萄干和蜜红豆,让口感更加丰富!
  7. 红糖红枣糕
    作者:釆薇
    评论:23
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    红糖红枣糕
    这款红糖红枣糕滋补口感,带着红枣、红糖浓郁的香,松软甜美,营养可口,老少皆宜,可当早餐吃、也可当下午茶甜点。
  8. 宝宝脆皮虾
    作者:sunbao麻麻
    评论:23
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    宝宝脆皮虾
    方法操作简单的脆皮虾,成了宝宝餐桌上的最爱~
  9. 枣泥溶豆
    作者:美食计划
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    枣泥溶豆
    史上最适合孩子吃的小零食、最健康最好吃的小零食,这次是红枣口味的的,红枣的营养很高宝宝适当食用好处多多呢。 每天给宝宝食用一些红枣,可以起到补血养气、健脾开胃的功效,还在一定程度上可以帮助抗过敏,红枣可以帮助宝宝的皮肤变得更加的光滑有弹性,不容易被细菌所感染。对于脾胃虚寒,容易贫血的宝宝来说是非常有用的。
  10. 玉米肠蛋炒饭
    作者:喜爱豆子
    评论:17
    收藏:365
    玉米肠蛋炒饭
    包菜性平、味甘,归脾、胃经;可补骨髓、润脏腑、益心力、壮筋骨、利脏器、祛结气、清热止痛主治睡眠不佳、多梦易睡、耳目不聪、关节屈伸不利、胃脘疼痛等病症。日本科学家认为,包菜的防衰老、抗氧化的效果与芦笋、菜花同样处在较高的水平。包菜的营养价值与大白菜相差无几,其中维生素C的含量丰富。此外,包菜富含叶酸,这是甘蓝类蔬菜的一个优点。所以,怀孕的妇女、贫血患者应当多吃些包菜,它也是妇女的重要美容品。它能提高人体免疫力,预防感冒,保护癌症患者的生活指标,在抗癌蔬菜中,包菜排在第5位,相当显赫。包菜中含有某种“溃疡愈合因子”,对溃疡有着很好的治疗作用,能加速创面愈合,是胃溃疡患者的有效食品。多吃包菜,可增进食欲,促进消化预防便秘。包菜也是糖尿病和肥胖患者的理想食物。
和乐蟹的做法
里脊的做法
饮品的做法
一人食的做法

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