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牛油果
牛油果
牛油果
的家常做法,共“
772
”个
相关菜谱
塑身美颜
牛油果
奶昔&
牛油果
蛋黄酱
作者:童姐和小沫
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220
瘦身不节食,好身材吃出来。牛油果是塑身美颜好材料,果肉中含有油酸等不饱和脂肪酸,维生素E,及多种矿物质维生素、消化酵素和膳食纤维,能降低血压和胆固醇、塑身减肥、美容养颜、润肠通便的功效。牛油果本身没有什么味道,却是百搭美味,今天我们来做牛油果鸡蛋沙拉和奶昔,搭配全麦面包,就是塑身美味营养早餐。
牛油果
香蕉松饼 宝宝辅食,低筋面粉+
牛油果
+香蕉+蛋黄
作者:一日五餐辅食
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好松软的饼,只要有一点咀嚼能力的宝贝就可以吃得动。在基础面糊中加入牛油果和香蕉,牛油果清新的颜色,香蕉自带的香甜,不能更赞的小饼。一口下去,松软的不行,做早餐、点心都合适 ~~~ 如果你的宝贝跟柚子妈一样不喜欢牛油果的味道,那么跟香蕉搭配准没错!瞬间让我停不下来。 参考月龄:10M+
牛油果
香蕉口袋面包—易携带宝宝三明治,
牛油果
和香蕉很搭哦......
作者:窝小芽
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口袋面包,内馅不会掉出来 ,小朋友吃起来方便,野餐和出去玩时比较实用。 牛油果和香蕉搭配很赞,不管做三明治内馅还是直接给宝宝吃,都很好。 有时候借助一些简单的工具,做一些充满童趣的食物,对宝宝来说,都是小时候很美好很有趣的经历哦!
牛油果
鲜虾沙拉VS
牛油果
奶昔
作者:summer
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2
这样一道菜 适合平时大油大荤的你 该给肠胃放个假了 !
【不怕腻的
牛油果
简单吃法】
牛油果
甜酱
作者:Angelacharm
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牛油果
冰淇淋
作者:因子食味记
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用有着”森林奶油”美称的牛油果代替奶油制成的冰淇淋,健康营养,而且口感绝不逊色于奶油版的冰淇淋。牛油果所含脂肪大部分是不饱和脂肪酸,低胆固醇,对人体有益,老少皆宜食用。今天特别推荐这个方子,热量相对于其他牛油果冰淇淋方子更低些,牛油果完全替代了淡奶油,蜂蜜替代了糖。正在减肥的吃货也能有口福了!
绿色美食+烟熏三文鱼
牛油果
沙拉
作者:因子食味记
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营养健康又色彩丰富的烟熏三文鱼牛油果沙拉,非常美味,制作又十分简单。非常适合在减脂健身的亲们享用。
小熊
牛油果
三明治
作者:窝小芽
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独特的口感,可爱的造型,然后准备好迎接宝宝崇拜的小眼神吧! 鸡蛋、肉松,配上有些淡淡青草香的牛油果,独特的口感,可爱的造型,宝宝要开动喽
牛油果
酸奶昔
作者:爱生活的馋猫
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我是家里唯一一个爱吃牛油果的人,闺蜜怀孕的时候听说牛油果很有营养,于是买了一大箱,回来后发现食不下咽,全部推我这了,然后我用了一星期的时间干掉了十几个牛油果。。。各种吃,醮糖,牛奶奶昔,酸奶奶昔,烤披萨,三明治,手抓饼,真是只有你想不到,没有我吃不到的吃法。早餐的比较喜欢做酸奶奶昔,用牛油果的就更加好了,吃了一碗很饱腹,营养又可以减肥
香蕉
牛油果
奶昔
作者:妙江南
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牛油果是一种营养价值很高水果,有着“森林奶油”的称号,近年来,它风靡健身界,是健身达人口中的优质脂肪来源。
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