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黑米
黑米
黑米
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”个
相关菜谱
黑米
红枣粥 or
黑米
红枣糊
作者:淋淋妈妈
3299
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黑米含蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素,营养丰富。还可改善缺铁性贫血哦!
【无烤箱版】
黑米
蛋糕
作者:美食计划
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1、不用烤箱就可以做出好看又好吃的蛋糕,而且不开裂不会缩不塌腰哈; 2、黑米是一种药、食兼用的大米,营养价值非常高,被人称作“补血之米”、“长寿之米”,如果吃粥吃腻了,试试今天的黑米蒸蛋糕,美味又营养;
黑米
红枣蒸糕
作者:美食计划
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黑米有一种特别的香味,蒸出来以后也是特别的香。作为早餐搭配牛奶会很合适;每隔一段时间就会做给孩子吃,吃饱饭她还能吃4/1个;
黑米
蒸蛋糕
作者:金色霞光
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把黑米磨碎了,蒸出的蛋糕来有淡淡的米香。
黑米
糕
作者:美食计划
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我家做过无数次,每次都不够吃的黑米糕,隔几天就要做一次,尤其是孩子超级爱吃,每次出锅,大半个就给她吃完了,黑米糕蒸出来有一种黑米的特别香味,是别的米糕无法媲美的,这种独有的味道凡是吃过的小伙伴都觉得好吃,在我家真的是超级受欢迎。最喜欢它的一点就是黑米的营养价值真的是超好;但是很多人不知道这样吃。
芒果
黑米
椰奶西米露
作者:LindaGL
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芒果黑米椰奶西米露清香扑鼻,酸酸甜甜,清爽香甜!奶香浓郁,细腻顺滑,清热解毒的美味甜点,也是满记甜品里经典甜点之一。
宝宝辅食:
黑米
馒头-12M+
作者:窝小芽
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黑米被称为“长寿米” 营养价值明显高于精白米 富含蛋白质和矿物质 但不易消化 给小宝宝食用时 可以打成黑米粉做成糊糊或蒸馒头食用 (自制黑米粉方法见文末“小芽碎碎念”) 掺了黑米粉的馒头米香味浓郁 口感更加绵密 怎么吃都不够 小芽直接用了饼干模具做了馒头 造型非常可爱 所有小朋友看到后都喜欢得不得了 建议大家试试哈
奶香
黑米
发糕
作者:嗯嗯妈
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418
口感松软,特别好吃的一款粗粮发糕!发糕不需要揉面,而且就一次发酵,特别的简单,吃不完的发糕可以冷冻保存,吃之前蒸软就好啦! 一岁以下的宝宝不要加糖也可以吃哦!营养满满~
黄金
黑米
卷
作者:小菁同学
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418
黑米呈黑色或黑褐色,营养丰富,食、药用价值高,除煮粥外还可以制作各种营养食品和酿酒,素有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美誉。含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素,具有延年益寿、补肾黑发、防贫血的功效。
黑米
戚风蛋糕卷
作者:s姐-絮
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黑米外表油亮,清香可口,有很好的滋补作用,被誉为“补血米”、“长寿米”。黑米比普通更具营养,有“黑珍珠”、“世界米中之王”的美誉。 好友群前一阵流行用黑米粉做蛋糕,各种诱惑下去超市买了熟黑米现磨米粉,回家就开始做蛋糕,真如朋友们说的,真的很好吃哦。
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