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花生油

花生油

花生油的家常做法,共“1000”个相关菜谱
  1. 茄丁双椒炒肉丁
    作者:踏月色而来
    评论:9
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    茄丁双椒炒肉丁
    家人喜欢吃各种家常小炒,特别是喜欢吃茄子,不管用那种烹饪方式都特别喜欢,而且还是最喜欢吃这个茄丁双椒炒肉丁,做法简单粗暴,最关键的是超级好吃哟……
  2. 红蟹鱼炖丝瓜
    作者:踏月色而来
    评论:6
    收藏:30
    红蟹鱼炖丝瓜
    喜欢吃各种新鲜海鱼,怎么做都好吃,刚好早上去海鲜市场,碰到了新鲜的红蟹鱼,就买了一些回家,搭配上时令蔬菜丝瓜,炖了一锅鱼汤,味道棒极了,鲜的没边了……
  3. 凉拌鸡胸肉
    作者:王梅子营养美食
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    凉拌鸡胸肉
    ​鸡胸肉热量低,蛋白质含量高,而且价格也实惠,关键是没有骨头处理起来很方便,深受减肥或者增肌人群喜欢,可鸡胸肉很柴做出来并不好吃,除了油炸以及花里胡哨的各种酱料裹上之外,想要一种健康又低热量的做法,那真的是味如嚼蜡,没有心情品尝美食了。 ​今天给大家推荐的这道轻脂低卡美食,美味与健康能同时拥有,选择了红色的胡萝卜,不少绿色的葱,再加上蛋白质含量高,脂肪低的鸡胸肉,做出来非常的好吃,家里经常吃猪肉的话,可以换一换,用这种方式来吃鸡胸肉,在夏天相信全家人都会喜欢的。
  4. 安康鱼清炖菜花
    作者:踏月色而来
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    安康鱼清炖菜花
    海边的孩子就喜欢吃各种海鱼,今天去海鲜市场买了安康鱼和老农自己种的有机菜花,中午回家就用它们清炖了一大锅,味道棒极了,安康鱼富含维生素A和C,富含钙、磷、铁等多种微量元素,营养价值较高。其尾部肌肉可供鲜食或加工制做钱松等,其鱼肚、鱼籽均是高营养食品,皮可制胶,肝可提取鱼肝油,鱼骨是加工明骨鱼粉的原料,尤其是鱼肝有保持视力、预防肝脏疾病等功效,据说安康鱼可治咳嗽。
  5. 自制丸子一锅炖
    作者:踏月色而来
    评论:6
    收藏:106
    自制丸子一锅炖
    天热不爱吃饭,来个一锅炖,再加点肉汤,简单营养丰富又好吃,丸子也是提前做好多,分装起来放到冰柜里,想吃的时候就拿出来一些炖菜做汤吃哟……
  6. 苦瓜辣炒花蛤
    作者:踏月色而来
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    苦瓜辣炒花蛤
    这几天烟台高温天气,热的家人和我都有的上火,食欲也大大减退,炒了苦瓜花蛤,去火又营养,苦瓜的维生素C含量很高,具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用,苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效,对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的作用。
  7. 玉米不用啃,这样串一串,比爆米花还好吃
    作者:黄小冰xbb
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    玉米不用啃,这样串一串,比爆米花还好吃
    超喜欢牙签牛肉的,一下子可以吃好多,牙签也可以用来串蔬菜,今天试试用甜玉米的,吃腻了平时的煲汤,水煮的
  8. 丝瓜花蛤炖豆腐
    作者:踏月色而来
    评论:14
    收藏:632
    丝瓜花蛤炖豆腐
    三伏天就喜欢吃点清爽不油腻的食物,用丝瓜和花蛤炖了豆腐,少油少盐,营养丰富又健康哟……
  9. 荔枝肉
    作者:妞妞妈美食
    评论:6
    收藏:57
    荔枝肉
    自从第一次做荔枝肉成功以后,这道菜就成了我家餐桌上的常客啦!
  10. 番茄啤酒炖鸭
    作者:踏月色而来
    评论:11
    收藏:100
    番茄啤酒炖鸭
    鸭肉性凉、味甘,其最大的特点就是不温不热,清热去火,鸭肉可以清热凉血,适宜于阴血内热的人群食用,鸭肉有通利小便,补肾固本的作用。常吃鸭肉可以利水消肿,对于各种水肿,尤其是妊娠期间水肿有很好的治疗作用。此外,有慢性肾炎水肿的病人经常吃鸭肉有保护肾脏的作用,搭配上番茄和啤酒,营养翻倍,别有一番风味哟……
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