蜂蜜

柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C。 蜂蜜是一种天然的营养品，具有清热、解毒、润燥的作用。每天清晨起床后先空腹喝上一杯柠檬蜂蜜水，既美容又能清洁肠道。

柚子皮是个宝，千万别扔了，做成蜂蜜柚子茶，美容养颜又有营养 柚子营养丰富,所含有的钙质和维生素都远远超过了其它的水果。其所含维生素C的含量是柠檬和橙子的3倍,钙的含量更是比苹果、梨,香蕉等水果多10倍。蜂蜜柚子茶更因为加入了天然蜂蜜增添了人体所需的微量元素,更有养颜美容的功效。 柚子因含有丰富的天然枸橼酸和各种无机盐类，有清热去火,止咳化痰的功效。蜂蜜也同样具有清热止咳等功能,二者搭配上火或者咽喉不适时饮用蜂蜜柚子茶的效果更佳。 秋冬季节，天干气燥，早晚温差大，很容易感冒咳嗽，没有胃口，柚子和蜂蜜都富含维生素C,可以消除疲劳、预防感冒。柚子中含有的柚子酸和蜂蜜中含有的营养成份,也有帮助消化的功效。 蜂蜜柚子茶既有蜂蜜的甜润,又兼有柚子的清香,繁忙的工作、学习之余用温水冲饮一杯可以舒缓紧张的情绪,又能帮助缓解疲劳,口感上大人孩子都能接受。每年秋天总爱熬上一些蜂蜜柚子茶，取一小勺冲入温水，非常的方便。

蜂蜜有护肤美容，抗菌消炎，促进消化的功能。冰糖有生津止渴，润喉去燥的好处。雪梨有丰富的维生素，有清热化痰的功效。三者结合一起很适合燥热的秋天，大家一起动手做起来

铁观音属于乌龙茶的一种，乌龙茶有清热降火，消脂降糖的功效，再加上柠檬，一款有减肥功效的茶送给大家，吃的太油腻，不要忘记这款茶

百香果非常适合做饮品，这款饮品夏天可以做成凉的，冬天可以做成热的，加了柠檬和蜂蜜，还有芒果，特别好喝

去超市看到了新出的青梨，顺手买了几个回家，吃过之后感觉味正清爽，而且汁多！觉得做了果汁也一定好喝！ 就是很好喝！去掉果肉就是下火的梨汁！口感非常正！

百香果这个尤物，啧啧不得了啦，17种氨基酸多种维生素、160多种有益成分 总之就是经常食用对身体非常有益，不爱喝白开水的，可以用这款泡水哦！

绵软香甜，做法简单

这款迷你小面包非常适合小宝宝食用，再也不用担心宝宝吃不完而浪费的问题了^_^