冰糖

降压、止咳，喉咙痛、喝酒抽烟的人可以试着做。隔壁家宝宝馋哭了(づ￣ ³￣)づ

材料�

银耳雪梨粥具有润肺止咳，养颜美容的功效，老少皆宜。这款粥是电压力锅版本的做法，拥有完美的投料比例，能让你能做出一碗汁稠色正而又有颜值的超适口的饮品。

秋季干燥，喉咙时常总是不舒服，来碗冰糖雪梨舒缓下。在这道糖水里我另加入银耳，百合，口感和营养更加一层。

蜂蜜有护肤美容，抗菌消炎，促进消化的功能。冰糖有生津止渴，润喉去燥的好处。雪梨有丰富的维生素，有清热化痰的功效。三者结合一起很适合燥热的秋天，大家一起动手做起来

健脾开胃，润肺止咳

过节，宴客，家里餐桌上总少不了来一道硬菜。这道冰糖肘子，肥而不腻，总是能得到大家的一致好评。

葡萄含蛋白质、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、钾等微量元素外，并含有卵磷脂、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P等，此外，还含有人体所需的十多种氨基酸及多量果酸。 1、葡萄中含有天然的聚合苯酚，能与病毒或细菌中的蛋白质化合，使之失去传染疾病的能力，尤其对肝炎病毒、脊髓灰质炎病毒等有很好的杀灭作用。 2、葡萄中含有一种叫白藜芦醇的化合物质，可以防止正常细胞癌变，并能抑制已恶变细胞扩散，有较强的防癌抗癌功能。 3、葡萄籽中有一种很强的抗氧化、抗衰老的物质称为原花青素，它的功效比维生素C、维生素E高数十倍。 4、葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快被人体吸收，特别是当人体出现低血糖时，若及时饮用葡萄汁，可很快使症状缓解。

女人补血良方，又好喝又补身体，是女人必须学哦

梨味甘微酸、性凉，入肺、胃经;具有生津，润燥，清热，化痰，解酒的作用；冰糖具有清热化痰润肺，解毒的功效。冰糖蒸雪梨，化痰止咳，食补养生。