小米豆腐肉丸

小米豆腐肉丸

小米,豆腐,猪肉,三样混合吃,猪肉不腻,小米香醇可口,豆腐软软的,营养丰富,味道也不错,很适合儿童和老人食用。

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食材

  • 小米 20g
  • 猪肉馅 40g
  • 老豆腐 20g
  • 葱蒜 少许
  • 胡椒粉 适量
  • 芝麻油 适量
  • 老抽 适量
  • 蚝油 适量
  • 适量

步骤

小米豆腐肉丸,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 493'>小米</a>淘洗干净,用清水浸泡时间长点。

1. 小米淘洗干净,用清水浸泡时间长点。

小米豆腐肉丸,猪肉清洗干净,用绞肉机绞成肉末。

2. 猪肉清洗干净,用绞肉机绞成肉末。

小米豆腐肉丸,超市买的<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 4986'>老豆腐</a>。

3. 超市买的老豆腐

小米豆腐肉丸,老豆腐洗净,沥干水分后,将其剁碎。

4. 老豆腐洗净,沥干水分后,将其剁碎。

小米豆腐肉丸,豆腐同肉末混合均匀,调入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3738'>芝麻油</a>、盐、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 720'>胡椒粉</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 721'>蚝油</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 762'>老抽</a>。

5. 豆腐同肉末混合均匀,调入芝麻油、盐、胡椒粉蚝油老抽

小米豆腐肉丸,加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3735'>葱蒜</a>末,搅拌均匀。

6. 加入葱蒜末,搅拌均匀。

小米豆腐肉丸,将豆腐肉丸团成大小适中的丸子。

7. 将豆腐肉丸团成大小适中的丸子。

小米豆腐肉丸,侵泡好的小米倒掉水,肉丸全部裹上小米。

8. 侵泡好的小米倒掉水,肉丸全部裹上小米。

小米豆腐肉丸,蒸锅里放入清水烧开,将小米肉丸放进去,蒸30分钟左右。

9. 蒸锅里放入清水烧开,将小米肉丸放进去,蒸30分钟左右。

小贴士

  1. 按照自己团的丸子大小掌握火候。
  2. 小米泡的时间长点,容易煮熟。
菜谱创建于:2015年09月30日 19:57

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