虾肉菜粥

虾肉菜粥

小孩辅食,瘦身,粥类

祝宝贝

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食材

  • 虾肉 多只
  • 菜叶 几片
  • 1把半
  • 麻油 少许
  • 一勺

步骤

虾肉菜粥,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 1643'>虾肉</a>剁沫,用水泡着弄散开,备用。

1. 虾肉剁沫,用水泡着弄散开,备用。

虾肉菜粥,菜叶切碎,备用。

2. 菜叶切碎,备用。

虾肉菜粥,洗米

3. 洗米

虾肉菜粥,冷水放米大火煮开。关小火。

4. 冷水放米大火煮开。关小火。

虾肉菜粥,放菜

5. 放菜

虾肉菜粥,饭快好时候放虾。

6. 饭快好时候放虾。

虾肉菜粥,米饭起锅在碗时放盐巴。

7. 米饭起锅在碗时放盐巴。

虾肉菜粥,放<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 5506'>麻油</a>搅拌!

8. 放麻油搅拌!

虾肉菜粥,完成

9. 完成

小贴士

  1. 最后放盐调味是因为,娃儿要吃热方便!瘦身的人也可以根据需求调味。
菜谱创建于:2016年06月14日 12:03

应季菜肴

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