蒜蓉蒸丝瓜

蒜蓉蒸丝瓜

丝瓜的营养价值不错,富含锌等元素,上班的孩子伤不起,要补脑啊😅😜😇,因此,简单、营养、味美、健康的蒜蓉蒸丝瓜和您分享😇😀

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食材

  • 丝瓜 一根
  • 大蒜 一头
  • 盐、油 适量

步骤

蒜蓉蒸丝瓜,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 57'>丝瓜</a>洗净去皮,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 57'>丝瓜</a>很嫩,其实去不去皮只要是担心农药残留😧

1. 丝瓜洗净去皮,丝瓜很嫩,其实去不去皮只要是担心农药残留😧

蒜蓉蒸丝瓜,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2794'>大蒜</a>去皮切碎

2. 大蒜去皮切碎

蒜蓉蒸丝瓜,把丝瓜切成一节节的(大约三四公分左右),摆在盘子里

3. 把丝瓜切成一节节的(大约三四公分左右),摆在盘子里

蒜蓉蒸丝瓜,锅里放油,把蒜末爆香,放稍多一些盐搅拌一下,然后用小勺舀在丝瓜上

4. 锅里放油,把蒜末爆香,放稍多一些盐搅拌一下,然后用小勺舀在丝瓜上

蒜蓉蒸丝瓜,蒸锅等水开后放进去大火蒸五分钟左右

5. 蒸锅等水开后放进去大火蒸五分钟左右

蒜蓉蒸丝瓜,开吃,简单、营养、味美、健康的蒜蓉蒸丝瓜和您分享😇😀

6. 开吃,简单、营养、味美、健康的蒜蓉蒸丝瓜和您分享😇😀

菜谱创建于:2016年04月12日 19:22

应季菜肴

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