黄桃罐头（水蜜桃罐头）
一周一学作业（第14期） 黄桃对女性朋友有很多好处，含有丰富的膳食纤维以及微量元素，还能起到养颜的作用：1，滋阴补肾。2，生津止咳。3，活血化淤。4，调经和治疗便秘之功效。
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食材
- 黄桃2个 冰糖（自由调制）
- 水蜜桃5个 枸杞适量
- 柠檬一个
步骤
1. 原料备齐。
2. 黄桃去皮洗净切块，水蜜桃去皮洗净切块。
3. 锅里放入适量的水和冰糖烧开，冰糖融化加入黄桃块，柠檬🍋汁（可以近期防腐）烧开，转中小火加入适量的枸杞，煮至黄桃块软烂关火即可，盛入容器纳凉，再装入容器中冰箱冷藏。
4. 锅里放入适量的水加入冰糖烧开，加入水蜜桃块，柠檬🍋汁烧至软烂撇去浮泡沫关火。
5. 装入容器纳凉。 水蜜桃有健美皮肤，养血美颜，清胃，润肺，祛痰之功效。它的蛋白质含量比苹果🍎，葡萄高一倍，比梨子多七倍，铁的含量比苹果🍏多三倍，比梨子多五倍，素有“果中皇后”的美誉。我们女性朋友要多吃呀！
6. 装入容器纳凉。
7. 纳凉了装入容器中放冰箱冷藏。
8. 黄桃罐头
9. 水蜜桃罐头
菜谱创建于:2016年07月23日 09:41
