应季汤
喜欢吃藕,秋高气爽更应多吃,我喜欢吃粉粉的那种,你们呢?
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食材
- 肋排骨 1斤
- 莲藕 2节
- 甜玉米 1个
- 花生 一把
- 薏米 适量
- 白醋, 一小勺
- 食盐,油
- 姜片
步骤
1. 排骨洗净冷水下锅烧开后捞起。
3. 加入2勺盐,过面清水,两滴油,姜片,白醋入高压锅调到煲汤
4. 煲汤跳至保温后不要马上打开,等待自然放气后再打开盖,再尝下咸淡,不够再加盐,不过一般都合适的了,不要喝太咸了,我喜欢清汤。
5. 藕好粉,汤好喝,一个字:赞!
小贴士
- 煲汤最好用热水,加点醋可以有利于钙的吸收,加点花生米不仅可以补血,又能使莲藕更易煮烂。
菜谱创建于:2016年09月30日 14:34