金钩白菜#春意绿#

金钩白菜#春意绿#

深秋，又到了贴秋膘的季节，来一些低脂食物吧！

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食材

  • 大白菜 500g
  • 虾仁 50g
  • 油 25g
  • 盐 一小勺
  • 蚝油 一小勺
  • 白胡椒粉 少许

步骤

金钩白菜#春意绿#,虾米洗净待用。

1. 虾米洗净待用。

金钩白菜#春意绿#,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 113'>大白菜</a>洗净切长条。

2. 大白菜洗净切长条。

金钩白菜#春意绿#,锅中放油烧热放入虾米炒香后，加入白菜一起炒。

3. 锅中放油烧热放入虾米炒香后，加入白菜一起炒。

金钩白菜#春意绿#,白菜炒熟后加入盐，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 721'>蚝油</a>和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 134296'>白胡椒粉</a>调味即可。

4. 白菜炒熟后加入盐，蚝油和白胡椒粉调味即可。

小贴士

  1. 白菜要用大火炒，炒的时间不宜过长，以免破坏营养。
菜谱创建于:2016年11月08日 16:49
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