香烤花生仁
无油健康
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食材
- 生花生仁 适量
- 盐 适量
- 八角茴香 3朵
- 桂皮 适量
- 花椒 适量
- 清水 适量
步骤
2. 将花生仁沥干水分,烤盘上铺上硅油纸,花生仁铺在烤盘上。
3. 烤箱预热5分钟后,将烤盘放入烤箱,开对流风按钮,150度10分钟,把花生仁的水分烘干,然后烤箱开上下火,160度烤30分钟左右,视自己的烤箱为准。中间可开烤箱门翻一下花生仁,使其受热均匀。
4. 香喷喷的花生仁出炉了,待冷却后密封保存。
5. 成品图,松脆香酥,可作为零食,也可搭配小粥。
小贴士
- 油炸花生米固然香,但油味太大,相比较这个烤箱版的,无油健康,也挺松脆香酥
菜谱创建于:2016年11月20日 22:59