止咳润肺银耳羹

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天空中的一片云

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食材

银耳半朵
橙子 1个
百合适量
红枣 3～4颗
枸杞适重
冰糖 4颗

步骤

止咳润肺银耳羹,全部材料:<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 866'>冰糖</a>忘拍了

1. 全部材料:冰糖忘拍了

止咳润肺银耳羹,把<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 232'>银耳</a>，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 36'>百合</a>泡软（大概10分钟）

2. 把银耳，百合泡软（大概10分钟）

止咳润肺银耳羹,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 626'>橙子</a>放盐加水泡15分钟

3. 橙子放盐加水泡15分钟

止咳润肺银耳羹,把泡开的银耳去黄蒂，撕小朵

4. 把泡开的银耳去黄蒂，撕小朵

止咳润肺银耳羹,将撕小朵的银耳和百合加水放炖锅炖

5. 将撕小朵的银耳和百合加水放炖锅炖

止咳润肺银耳羹,炖银耳期间，将泡好盐水的橙子冲一下清水，切小块把橙肉和皮分开

6. 炖银耳期间，将泡好盐水的橙子冲一下清水，切小块把橙肉和皮分开

止咳润肺银耳羹,2个钟头后，将皮放进锅里，橙肉不要太快放

7. 2个钟头后，将皮放进锅里，橙肉不要太快放

止咳润肺银耳羹,橙皮炖有半个钟就加入橙肉和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2470'>红枣</a>，在炖半个炖头

8. 橙皮炖有半个钟就加入橙肉和红枣，在炖半个炖头

止咳润肺银耳羹,加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 673'>枸杞</a>和冰糖，待冰糖完全化了就可以了

9. 加入枸杞和冰糖，待冰糖完全化了就可以了

止咳润肺银耳羹,来一碗止咳化痰润肺

10. 来一碗止咳化痰润肺

菜谱创建于:2016年04月19日 21:57

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