营养简易炒饭

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一个人不知道吃啥，利用家里冰箱剩菜做的，营养午餐

昆仑3051

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食材

卷心菜两片
紫甘蓝一片
虾干 5只
火腿肠 1根
新鲜香菇 2只

步骤

营养简易炒饭,各种配料切好，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3508'>卷心菜</a><a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 128'>紫甘蓝</a>切丝，火腿切片，香菇切小片，好炒熟

1. 各种配料切好，卷心菜紫甘蓝切丝，火腿切片，香菇切小片，好炒熟

营养简易炒饭,起油锅，炒香菇和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 437'>火腿肠</a>，香菇断生后加入包菜和紫甘蓝，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 290'>虾干</a>继续翻炒

2. 起油锅，炒香菇和火腿肠，香菇断生后加入包菜和紫甘蓝，虾干继续翻炒

营养简易炒饭,放入1个人的冷饭，继续炒，超至米饭分离，锅不太好，会粘锅，加入了少许水，放调料，料酒，盐，生抽

3. 放入1个人的冷饭，继续炒，超至米饭分离，锅不太好，会粘锅，加入了少许水，放调料，料酒，盐，生抽

营养简易炒饭,然后出锅

4. 然后出锅

菜谱创建于:2016年04月22日 12:51

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