周末母亲节,亲手做一道花香四溢的美食

周末母亲节,亲手做一道花香四溢的美食

在这个炎炎夏日,为母亲烹饪一道简单而营养丰盛的茉莉炒鸡蛋,清热祛湿、疏肝解郁,是一道特别适合女性食用的菜。祝全天下所有的母亲健康快乐~

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食材

  • 鸡蛋 三个
  • 茉莉花 80g
  • 食盐 1.5茶匙
  • 蒜末 少许

步骤

周末母亲节,亲手做一道花香四溢的美食,所需食材

1. 所需食材

周末母亲节,亲手做一道花香四溢的美食,打三个<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9'>鸡蛋</a>

2. 打三个鸡蛋

周末母亲节,亲手做一道花香四溢的美食,打发均匀

3. 打发均匀

周末母亲节,亲手做一道花香四溢的美食,80g茉莉花加半茶匙食盐

4. 80g茉莉花加半茶匙食盐

周末母亲节,亲手做一道花香四溢的美食,搅拌均匀

5. 搅拌均匀

周末母亲节,亲手做一道花香四溢的美食,腌制出水

6. 腌制出水

周末母亲节,亲手做一道花香四溢的美食,沥干水分

7. 沥干水分

周末母亲节,亲手做一道花香四溢的美食,搁置备用

8. 搁置备用

周末母亲节,亲手做一道花香四溢的美食,热锅倒适量食用油

9. 热锅倒适量食用油

周末母亲节,亲手做一道花香四溢的美食,加入蛋液翻炒

10. 加入蛋液翻炒

周末母亲节,亲手做一道花香四溢的美食,加少许蒜末

11. 加少许蒜末

周末母亲节,亲手做一道花香四溢的美食,倒入茉莉花翻炒

12. 倒入茉莉花翻炒

周末母亲节,亲手做一道花香四溢的美食,加1茶匙食盐

13. 加1茶匙食盐

周末母亲节,亲手做一道花香四溢的美食,装盘

14. 装盘

周末母亲节,亲手做一道花香四溢的美食,成品展示

15. 成品展示

菜谱创建于:2017年05月12日 15:47

应季菜肴

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