黑豆银耳豆浆

黑豆银耳豆浆

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食材

  • 黑豆 100g
  • 银耳 20g
  • 百合 25g
  • 冰糖 适量
  • 饮用水 300毫升

步骤

黑豆银耳豆浆,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 452'>黑豆</a>用清水浸泡8小时左右洗净。

1. 黑豆用清水浸泡8小时左右洗净。

黑豆银耳豆浆,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 36'>百合</a>洗净放碟子里备用。

2. 百合洗净放碟子里备用。

黑豆银耳豆浆,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 232'>银耳</a>用清水浸泡半小时洗净撕开去掉黄色蒂。

3. 银耳用清水浸泡半小时洗净撕开去掉黄色蒂。

黑豆银耳豆浆,将黑豆和百合煮熟捞起。

4. 将黑豆和百合煮熟捞起。

黑豆银耳豆浆,再依次将黑豆、百合、银耳倒入惠尔宝调理杯内。

5. 再依次将黑豆、百合、银耳倒入惠尔宝调理杯内。

黑豆银耳豆浆,加入饮用水和适量的<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 866'>冰糖</a>扣紧杯盖。

6. 加入饮用水和适量的冰糖扣紧杯盖。

黑豆银耳豆浆,启动电源"选择"Soy. milk豆浆键。

7. 启动电源"选择"Soy. milk豆浆键。

黑豆银耳豆浆,完成之后倒进容杯中饮用。

8. 完成之后倒进容杯中饮用。

小贴士

  1. 黑豆具有滋阴补肾,延缓衰老而银耳益胃生津、滋阴润肺、美容护肤。
菜谱创建于:2017年05月26日 14:57

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