三文鱼饭团茶泡饭

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食材

三文鱼
昆布
大红袍
下饭料
芥末
米饭
海苔

步骤

三文鱼饭团茶泡饭,煮一锅水，放入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 1904'>昆布</a>和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2078'>大红袍</a>茶包

1. 煮一锅水，放入昆布和大红袍茶包

三文鱼饭团茶泡饭,水快开的时候捞出昆布，煮20-30秒捞出茶包，放一点盐

2. 水快开的时候捞出昆布，煮20-30秒捞出茶包，放一点盐

三文鱼饭团茶泡饭,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 363'>三文鱼</a>撒盐和胡椒粉抹匀，下油锅煎，不断用铲子压鱼，中火两面煎熟

3. 三文鱼撒盐和胡椒粉抹匀，下油锅煎，不断用铲子压鱼，中火两面煎熟

三文鱼饭团茶泡饭,煎好的三文鱼切块，放一边备用

4. 煎好的三文鱼切块，放一边备用

三文鱼饭团茶泡饭,在手上铺一层保鲜膜，抓一块<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 507'>米饭</a>，放上三文鱼，再放一块<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 507'>米饭</a>，捏成三角形状，一定要捏实一点

5. 在手上铺一层保鲜膜，抓一块米饭，放上三文鱼，再放一块米饭，捏成三角形状，一定要捏实一点

三文鱼饭团茶泡饭,撕下保鲜膜，撒一点盐，把饭团按在碗中，要保持立着的形状，铺上一层<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 279'>海苔</a>丝，倒入下饭料

6. 撕下保鲜膜，撒一点盐，把饭团按在碗中，要保持立着的形状，铺上一层海苔丝，倒入下饭料

三文鱼饭团茶泡饭,碗边擦上一点<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 706'>芥末</a>，饭团顶部放一点绿叶点缀，沿着碗边倒上之前煮好的茶汤即可

7. 碗边擦上一点芥末，饭团顶部放一点绿叶点缀，沿着碗边倒上之前煮好的茶汤即可

菜谱创建于:2016年05月13日 14:31

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