橙汁猪排沙拉
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食材
- 里肌肉 一塊
- 豌豆 些許
- 蕃茄丁 些許
- 萵苣 些許
- 洋蔥絲 些許
- 紫高麗菜絲 些許
步骤
1. 食材
2. (橙汁油醋酱) 橄榄油一大匙,柳橙汁一大匙, 些许海盐/白醋(可不加) 洒些黑胡椒粒,拌匀完成。
3. 豌豆过热水烫熟,沥干备料。
4. 锅内下些许油,利用闷煎方式将 里肌肉双面煎至微焦后,确定熟透, 起锅切块,食材一并摆盘后,淋上橙汁 油醋酱
5. 完成
菜谱创建于:2017年07月11日 14:39
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1. 食材
2. (橙汁油醋酱) 橄榄油一大匙,柳橙汁一大匙, 些许海盐/白醋(可不加) 洒些黑胡椒粒,拌匀完成。
3. 豌豆过热水烫熟,沥干备料。
4. 锅内下些许油,利用闷煎方式将 里肌肉双面煎至微焦后,确定熟透, 起锅切块,食材一并摆盘后,淋上橙汁 油醋酱
5. 完成