懒人微波炉葱油花蛤

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#罐头小厨#懒人微波炉葱油花蛤！大热天的就别再爆炒花蛤了，交给微波炉体验下最简单的极致美味~

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食材

花蛤 300g
盐 10g
食用油 23g
清水 1000ml
蒸鱼豉油
小葱
干辣椒
生姜

步骤

懒人微波炉葱油花蛤,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 1816'>花蛤</a>300g装入碗中，加入盐10g
清水1000ml、食用油3g
搅拌均匀，浸泡吐沙2小时

1. 花蛤300g装入碗中，加入盐10g 清水1000ml、食用油3g 搅拌均匀，浸泡吐沙2小时

懒人微波炉葱油花蛤,捞出花蛤清水洗净，装入盘中
放入微波炉高火加热3-5分钟至全部开口

2. 捞出花蛤清水洗净，装入盘中放入微波炉高火加热3-5分钟至全部开口

懒人微波炉葱油花蛤,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 157'>小葱</a>切葱花，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2800'>生姜</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 86474'>干辣椒</a>切丝
均匀洒在花蛤上

3. 小葱切葱花，生姜、干辣椒切丝均匀洒在花蛤上

懒人微波炉葱油花蛤,再淋上<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 864'>蒸鱼豉油</a>20ml

4. 再淋上蒸鱼豉油20ml

懒人微波炉葱油花蛤,碗中倒入食用油20g
放入微波炉高火加热约2分钟
取出均匀浇在花蛤上

5. 碗中倒入食用油20g 放入微波炉高火加热约2分钟取出均匀浇在花蛤上

懒人微波炉葱油花蛤,即可享用

6. 即可享用

菜谱创建于:2017年07月20日 13:24

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