莲藕苹果汁
此款果蔬汁具有止咳，平喘的功效，适合哮喘及久咳不愈者饮用。
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食材
- 苹果 200g
- 莲藕 150g
- 柠檬 30g
- 蜂蜜 适量
步骤
1. 苹果洗净去皮、去核用刀切块。
2. 莲藕洗净，去皮切块，柠檬去皮去籽。
3. 将上述食材倒入惠尔宝破壁料理机容杯中加入适量的蜂蜜和饮用水。
4. 扣紧杯盖，使用智能款机器，手指轻触“on/off”开关键，选择“蔬果汁”键。
小贴士
- 特别提醒：如果想要摄入更多的膳食纤维，达到排毒效果，此款果蔬汁也可不过滤。
菜谱创建于:2017年07月26日 17:12
应季菜肴
