快手午餐便当,十分钟搞定挑食宝宝

快手午餐便当,十分钟搞定挑食宝宝

一碗简单的白米饭,一片星形的秋葵, 一根红红的胡萝卜,一朵翠绿的西兰花, 厨房里这些平凡的食材,你能用他们做什么? 她说,它可以用这些食物创造奇迹。 真的,没骗你。 当打开她给我的便当盒时,我发现里面竟然有一头熊...... 她说这是给小侄女儿做的,我一时没忍住,给吃光了。 谁能对如此可爱的便当say no呢?

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食材

  • 鸡蛋 2个
  • 西兰花 3朵
  • 青豆,玉米,秋葵,海苔,虾仁 适量
  • 米饭 一小碗
  • 各类水果 适量

步骤

快手午餐便当,十分钟搞定挑食宝宝,1、锅里放适量的水,一勺油,少许盐

1. 1、锅里放适量的水,一勺油,少许盐

快手午餐便当,十分钟搞定挑食宝宝,2、将秋葵、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 119'>西兰花</a>、虾仁放入水中煮沸后,捞起,放凉备用。

2. 2、将秋葵、西兰花、虾仁放入水中煮沸后,捞起,放凉备用。

快手午餐便当,十分钟搞定挑食宝宝,3、饭团蘸上酱油,捏两小饭团,一个大饭团,摆成小熊形状。

3. 3、饭团蘸上酱油,捏两小饭团,一个大饭团,摆成小熊形状。

快手午餐便当,十分钟搞定挑食宝宝,4、用海苔片制作熊的眼睛鼻子。

4. 4、用海苔片制作熊的眼睛鼻子。

快手午餐便当,十分钟搞定挑食宝宝,5、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9'>鸡蛋</a>打散,摊成<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9'>鸡蛋</a>饼,卷成小卷备用。胡萝卜做成小花形状备用。

5. 5、鸡蛋打散,摊成鸡蛋饼,卷成小卷备用。胡萝卜做成小花形状备用。

快手午餐便当,十分钟搞定挑食宝宝,6、各类水果切片,加入水果沙拉搅拌

6. 6、各类水果切片,加入水果沙拉搅拌

快手午餐便当,十分钟搞定挑食宝宝,7、装盘完成

7. 7、装盘完成

菜谱创建于:2017年09月01日 14:19

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