低脂巧克力麦芬
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食材
- 罐装鹰嘴豆 250 0 克
- 杏仁奶 0 1/3 杯
- 鸡蛋 2 0
- 椰子油 2 0 汤匙
- 可可粉 0 1/2 杯
- 泡打粉 1 0 茶匙
- 砂糖 0 1/2 杯
步骤
1. 将烤箱预热到180度，清洗罐装鹰嘴豆,然后与杏仁奶 一起加入到搅拌器里。
2. 煮至光滑后加入砂糖 和鸡蛋,一次加一个鸡蛋，每加入一次就要搅拌均匀。
3. 接下来加入可可粉 和泡打粉。
4. 然后加入椰子油 ，搅拌均匀。
5. 倒入抹油的马芬模或蛋糕纸杯中。
6. 在180 C 的温度烤25分钟，或者当牙签插入的时候拔出依旧干净即可。放在冷却架子上冷却。
7. 把它们作为健康的早餐或零食食用吧！
菜谱创建于:2017年09月01日 17:46
