茄汁沙丁鱼烩意面
开了个罐头，就要想着怎么吃完它。
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食材
- 茄汁沙丁鱼罐头 200g
- 洋葱 一个（小），半个（大）
- 小番茄 十颗
- 黄瓜 一小段（摆盘用）
- 盐 适量
- 食用油 少许
- 意粉 200g
步骤
1. 材料准备。
2. 小番茄洗净，对半切开。
3. 洋葱洗净，切成细丝。
4. 黄瓜洗净，斜切成薄片。
5. 把沙丁鱼肉从罐头取出，汤汁留着，用筷子剔去粗骨。
6. 所有材料准备好放在一旁备用。
7. 少一锅水，水开后加入一勺盐，倒入意面煮6分钟。因为等会还要再加工，所以不用煮到完全熟。
8. 煮好的意面冲一下冷水防粘~
9. 热锅，加入少许食用油，倒入洋葱丝翻炒至焦黄。
10. 加入小番茄，继续翻炒。
11. 把沙丁鱼罐头的汁倒入锅中，稍微煮一分钟左右。
12. 加入意面，沙丁鱼肉，如果汤汁不够就再加一点热水。煮两三分钟至意面完全吸收汤汁，中途要不断的轻轻翻动，保证均匀。加少许盐调味，就可以出锅了。
13. 黄瓜片摆盘，装盘，开吃啦！
小贴士
- 菜谱的是两人份的量。
菜谱创建于:2017年09月11日 13:10
