早餐+虾米冬瓜汤
天气转凉,我们都要补些营养汤,冬瓜虾皮汤就是首选的菜肴,营养价值极高,补充能量。能给寒冷中的你带来温暖。
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食材
- 冬瓜 150g
- 虾米 20g
- 葱姜 适量
- 耗油 适量
- 酱油 适量
- 盐 适量
步骤
1. 冬瓜洗净,打皮,去瓤。
2. 虾米适量。
3. 冬瓜切成薄片。越薄越好。
4. 葱和姜适量。
5. 锅中放适量豆油。
6. 油温到7分时,放入葱和姜。翻炒。
7. 放入酱油、耗油、加入切好的冬瓜片,翻炒。
8. 翻炒一会儿。
9. 放入适量清水。加入适量盐、鸡粉。
10. 放入虾米。小火炖15分钟左右。
11. 出锅了。
12. 色香味俱全。
13. 好吃又的营养汤。
14. 虾米冬瓜汤完成了。
小贴士
- 冬瓜要切成薄片。炖起来好吃。
菜谱创建于:2017年10月09日 21:18