紫色银耳羹

紫色银耳羹

紫色的水果都含有丰富的花青素，今天就用紫色的水果做一道颜值担当，味道美味的汤水

heliotrope

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食材

银耳适量
火龙果一个
黑枸杞适量
白糖适量

步骤

紫色银耳羹,准备<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 232'>银耳</a>

1. 准备银耳

紫色银耳羹,准备食材

2. 准备食材

紫色银耳羹,泡发银耳

3. 泡发银耳

紫色银耳羹,清洗干净，撕小朵

4. 清洗干净，撕小朵

紫色银耳羹,银耳倒入清水

5. 银耳倒入清水

紫色银耳羹,加入适量<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3729'>白糖</a>

6. 加入适量白糖

紫色银耳羹,按“粥/羹”功能

7. 按“粥/羹”功能

紫色银耳羹,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 608'>火龙果</a>切丁

8. 火龙果切丁

紫色银耳羹,挑捡黑枸杞

9. 挑捡黑枸杞

紫色银耳羹,银耳炖好后，盛出

10. 银耳炖好后，盛出

紫色银耳羹,放入黑枸杞

11. 放入黑枸杞

紫色银耳羹,放入火龙果，搅拌一下让汤水变成紫色

12. 放入火龙果，搅拌一下让汤水变成紫色

紫色银耳羹,成品图

13. 成品图

小贴士

加入少许蓝莓也非常棒，蓝莓的花青素非常高

菜谱创建于:2017年10月28日 01:10

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