滋补养身体美味鸽子汤

滋补养身体美味鸽子汤

鸽子汤最滋补,男女皆宜,尤其是适合刚刚做完手术需要补身体的人群,独家做法儿,美味,忌口的病人也可以吃哦!

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食材

  • 鸽子 1只
  • 姜片 5片
  • 小葱 2根
  • 大枣 5个
  • 枸杞 13个
  • 铁棍山药 1根

步骤

滋补养身体美味鸽子汤,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 22'>鸽子</a>清洗干净,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 157'>小葱</a>切段,姜切片

1. 鸽子清洗干净,小葱切段,姜切片

滋补养身体美味鸽子汤,锅里烧开水,放入鸽子焯水,冲掉浮末,把鸽子和所有的材料一起放到锅中,倒入清水没过鸽子,倒入一勺味达美酱油,大火炖30分钟后转小火1个小时即可,出锅前放点盐

3. 锅里烧开水,放入鸽子焯水,冲掉浮末,把鸽子和所有的材料一起放到锅中,倒入清水没过鸽子,倒入一勺味达美酱油,大火炖30分钟后转小火1个小时即可,出锅前放点盐

小贴士

  1. 枸杞 山药 大枣都是药食两用的食材,鸽子是高蛋白低脂肪,组合在一起是理想的补身体佳品
菜谱创建于:2017年11月20日 21:54

应季菜肴

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