营养丰富的苹果橙汁（附剥橙子大法~）

天冷了，吃水果的频率也降下来了~ 我母上总是喜欢买很多苹果。。。只好榨成果汁啦~配上橙子~美滋滋~ 苹果汁可以促进食物消化、降低患哮喘病几率、减轻关节炎、风湿症状；而橙子又可以补充维生素C，增强身体的抵抗力~完美~

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1. 准备原材料~其实这个苹果又大又红。。不知道我咋拍成了这样。。

2. 削皮削皮~我本来想能够削不断掉的，没成功。。蓝瘦。。。

3. 橙子我喜欢手剥~不然切好了再弄很麻烦~剥橙子其实很简单~两边切一块下来，然后中间用刀划一到，剥开就好了~

4. 一弄就下来了~是不是很简单~也不会弄得满手都是汁水~

5. 将所有的水果切成块~

6. 打开榨汁机，我用的是最基础的榨汁机~把水果丢进去~

7. 最后的成品就是这样啦~我用2个苹果一个橙子刚刚好是可以装满一瓶的~这个瓶子也是之前叫的果汁外卖留下来的瓶子~因为觉得好好看~哈哈哈~

菜谱创建于:2017年12月29日 14:29

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