电饭锅+卤五花肉

电饭锅+卤五花肉

五花肉提供了优质蛋白质和必需的脂肪酸。促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。

媱铭麻麻

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食材

  • 五花肉 一条
  • 蒜头 三粒
  • 两勺
  • 酱油 两勺
  • 少量
  • 少量

步骤

电饭锅+卤五花肉,准备好<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 428'>五花肉</a>和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2795'>蒜头</a>

1. 准备好五花肉蒜头

电饭锅+卤五花肉,五花肉洗干净切小块

2. 五花肉洗干净切小块

电饭锅+卤五花肉,锅里油热放入五花肉煎一下

3. 锅里油热放入五花肉煎一下

电饭锅+卤五花肉,煎好的五花肉用锅勺顶在锅边沥干油

4. 煎好的五花肉用锅勺顶在锅边沥干油

电饭锅+卤五花肉,沥干油后再放入电饭锅内

5. 沥干油后再放入电饭锅内

电饭锅+卤五花肉,蒜头用刀拍扁

6. 蒜头用刀拍扁

电饭锅+卤五花肉,拍扁后容易去皮

7. 拍扁后容易去皮

电饭锅+卤五花肉,去皮好的蒜头也放入电饭锅内

8. 去皮好的蒜头也放入电饭锅内

电饭锅+卤五花肉,再加入两勺盐

9. 再加入两勺盐

电饭锅+卤五花肉,和两勺<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 692'>酱油</a>

10. 和两勺酱油

电饭锅+卤五花肉,最后加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 156925'>水</a>,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 156925'>水</a>平敷过五花肉即可搅拌一下

11. 最后加入平敷过五花肉即可搅拌一下

电饭锅+卤五花肉,然后按下煮饭键开始煮

12. 然后按下煮饭键开始煮

电饭锅+卤五花肉,煮好装盘子

13. 煮好装盘子

电饭锅+卤五花肉,撒上少许<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3250'>葱</a>花就可以咯

14. 撒上少许花就可以咯

菜谱创建于:2018年01月15日 10:02

应季菜肴

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